15 نقشه بر روی سلول هایی که به مقابله با استرس کمک می کنند

Anonim

15 نقشه بر روی سلول هایی که به مقابله با استرس کمک می کنند

کودکان و بزرگسالان خوشحال خواهند شد که آنها را تکرار کنند.

چرا نقشه ها را بر روی سلول ها ایجاد می کنند

اول، آسان است. سلول های کاغذی به عنوان یک راهنما برای طرح شکل شکل عمل می کنند. برای نشان دادن چیزی، شما فقط باید مورد نظر را رنگ کنید. ثانیا، جالب است. طراحی همیشه یک فرآیند خلاق است. و با چنین تصاویری، حتی کسانی که مهارت های خاصی ندارند.

علاوه بر این، رنگ آمیزی به بهبود خلق و خوی، غلبه بر استرس کمک می کند و سطح اضطراب کنترل شده کنترل شده از رنگ آمیزی درمانی بالغ را برای مدیریت اضطراب قابل توجه در بخش اورژانس کاهش می دهد، زیرا خلاقیت و ایجاد چیزی با دستان خود، پایه های عصبی است از اشغال بر تاثیر مغز، مشابه با اثر مدیتیشن.

آنچه شما نیاز دارید

مواد و ابزار برای چنین خلاقیت، شاید در هر خانه باشد. نکته اصلی این است که ورق های هواپیما به سلول. کاغذ معمولی مناسب نیست، در غیر این صورت کل معنای این نقاشی ها از بین می رود.

برای طراحی، شما همچنین به یک نشانگر یا مداد نیاز دارید. اگر می خواهید نقاشی ها را نقاشی کنید، نشانگرهای رنگی یا مداد را بردارید. و اگر شما آنها را نداشته باشید، می توانید از یک مداد ساده استفاده کنید، فشار و رنگ را تنظیم کنید.

چگونه در سلول ها قرعه کشی کنیم

برای انجام این کار، این به اندازه کافی است که فقط تکرار شود، این تصویر، تصویر، در حال حاضر تصویر آماده از یک تصویر یا ویدئو است. برای راحتی، شما می توانید اولین امتیاز، علامت ها و یا عبور از آن سلول هایی که نیاز به رنگ آمیزی و سپس - اگر مورد نظر - آنها را به وضوح دایره کنید.

هنگامی که یک دست دارید، می توانید سعی کنید خودتان را اختراع کنید. در تمام فیلم ها، نویسنده از ابتدا نقاشی ها را می گیرد: سلول های لازم را یادداشت می کند، تمام خطوط را می گیرد و رنگ می دهد. بنابراین، روند اول به نظر می رسد پیچیده است، اما تنها در نگاه اول.

این روش را انتخاب کنید که برای شما راحت تر است: تصویر به پایان رسید یا از ابتدا نویسنده را تکرار کنید.

چه چیزی می تواند توسط سلول ها نقاشی شود

انتخاب های زیادی وجود دارد. اینجا تنها تعداد کمی از آنها هستند.

بالون

برای رسم آن، شما باید خطوط را تعیین کنید و کل فضای را در داخل رنگ کنید. شما همچنین می توانید چندین سلول سفید را ترک کنید - بنابراین توپ جامع تر خواهد شد.

یک قلب

بر اساس همان قیاس، شما می توانید یک قلب را جلب کنید. این نقاشی به طور کامل متقارن است، به استثنای سلول های سبک.

خنده دار

در داخل این لبخند، یک فضای نابالغ نیز وجود دارد - لبخند. اما، بر خلاف موارد قبلی، بخشی از شکل را تشکیل می دهد، بنابراین کانتور باید برای آن ساخته شود.

گیلاس

در برخی از ارقام، سلول ها بین خطوط اصلی سلول ها، به عنوان گیلاس در ویدیو زیر نقاشی شده اند. اگر شما می ترسید اشتباه کنید، ابتدا سلول های مورد نظر را دایره کنید یا آنها را رنگ کنید.

خرگوش

در این تصویر، خطوط تعیین شده سلول ها فقط قابل مشاهده هستند، که نویسنده رنگ خاکستری را رنگ کرده است.

پنگوئن

یکی دیگر از نقاشی های متقارن، نه تنها چشم متقارن. این تصویر مطلوب است که رنگ را به طوری که پنگوئن به لطف رنگ های آن قابل تشخیص است.

سگ

این تصویر بسیار ساده است. فقط خطوط می تواند ساخته شود و چشم ها و دهان شما را نشان دهد. و شما می توانید نویسنده را تکرار کنید و نقاط رنگ را اضافه کنید.

گربه

چنین گربه نیز آسان است. تقریبا کل نقاشی متقارن است، به جز دم در سمت راست. به صورت اختیاری، می توانید رنگ را اضافه کنید.

میکی موس

برای ماوس معروف، نشانگرهای رنگی و مداد نیازی نیست. طرف تصویر کاملا یکسان است.

فیل

این نقاشی پیچیده تر است، زیرا هیچ تقارن در آن وجود ندارد.

دلفین

همان با این تصویر. بهتر است نقاشی کنید - بنابراین نقاشی بسیار بهتر خواهد شد.

خرس

طراحی خرس نیز جالب تر خواهد بود اگر رنگ آن را رنگ کنید.

جغد

تقریبا تمام خطوط این نقاشی مستقیما هستند، به طوری که آنها آنها را به کار نمی کنند. ویژگی جغدها - در رنگ. به منظور اشتباه، لازم است که مرزهای سلول هایی را که نیاز به اضافه کردن رنگ دارند، لازم باشد.

روباه

همچنین به دلیل رنگ قابل تشخیص است. نقاشی متقارن نیست، زیرا ممکن است در نگاه اول به نظر برسد، بنابراین هنگام طراحی خطوط، مراقب باشید.

مرد عنکبوتی

برای ایجاد آن، نشانگرهای قرمز و آبی یا مداد مورد نیاز است، زیرا در رنگ های چنین لباس های ابرقهرمان ساخته شده است.

304.

ادامه مطلب