آیا کسی وجود دارد که حداقل یک بار در زندگی قهوه نوشد؟ برای اکثر مردم، این یک مراسم اجباری است که هر روز صبح شروع می شود. پس از همه، بدون قهوه، ما فوق العاده دشوار است برای از خواب بیدار ...
با تشکر از دانشمندان اخبار خوبی برای همه دوستداران قهوه وجود دارد! این 10 دلیل خوب برای نوشیدن یک نوشیدنی معطر هر روز است.
1. قهوه منبع اصلی آنتی اکسیدان ها است
بدن انسان آنتی اکسیدان های بیشتری از قهوه را از سبزیجات و میوه ها جذب می کند
2. بوی قهوه دارای اثر ضد استرس است
محققان کره ای دریافتند که عطر قهوه به طور خاص بر روی پروتئین های مرتبط با ولتاژ مغز عمل می کند و به طور مثبت فکر می کند
3. قهوه می تواند علائم بیماری پارکینسون را کاهش دهد.
بر اساس این مقاله منتشر شده در سال 2012 در نشریه علمی علمی، قهوه به مردم مبتلا به بیماری پارکینسون کمک می کند، بهتر است حرکات خود را کنترل کنند
4. برای کبد خوب است (به ویژه اگر شما الکل مصرف کنید)
نتایج حاصل از این مطالعه به مدت 22 سال (که در آن 125000 نفر شرکت کردند) نشان دادند که کسانی که حداقل یک فنجان قهوه را در روز نوشیدند، احتمال ابتلا به سیروز 20 درصد کاهش یافت
5. قهوه تمایل به دستگاه را کاهش می دهد
2-4 فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به مردان و زنان را 50٪ کاهش دهد
6. خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد
این خطر ابتلا به سرطان پوست را در زنان کاهش می دهد
7. بهبود نتایج ورزشی
کافئین مقدار اسیدهای چرب را در خون افزایش می دهد، که عضلات را جذب می کند و چربی را جذب می کند و آن را به انرژی تبدیل می کند. این موجب صرفه جویی در مصرف کربوهیدرات می شود و اجازه می دهد بدن بعدا از آنها استفاده کند
8. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
محققان دریافتند افرادی که حداقل 4 فنجان قهوه را در روز می نوشند، 50٪ خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند
9. قهوه برای مغز بسیار خوب است
شرکت تلویزیونی CNN ثابت کرد که قهوه اجازه می دهد تا مغز انسان به طور موثر کار کند
10. قهوه می تواند شما را شادتر کند
این مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی بهداشت ملی آمریکا نشان داد: افرادی که حداقل 4 فنجان قهوه را در هفته می نوشند، کمتر از کسانی هستند که کمتر از افرادی که قهوه نوشیدن نمی کنند، کمتر افسرده هستند.
منبع