Badirudi ez dela ezer zaila azpian arropa aukeratzerakoan: dendara etortzen zara eta kolorea, estiloa eta tamainara hurbildu zena lortuko duzu. Denok dakigu sintetikoa txarra dela, eta kotoia ona da. Badakigu tanga hanturarako bide egokia dela eta "Pantalona" motaren estiloa baino hobea ez dela.
Hala ere, mediku modernoak oraindik ere harritzeko gai dira galdera delikatu honetan: ikasketa berrien datuek dena hankaz gora jarri zuten.
Ginekologoen azken gomendioak aztertu genituen eta barruko arropa edertasuna eta osasun prestazioa uztartzen dituen jakin genuen.
1. Batzuetan, arropa nahiko uko egin behar duzu
Mediku batzuek biluzik edo pijama librean lo egitea gomendatzen dute. Arrazoia sinplea da: gauez izerdia, barruko arropa bustiak eta onuragarriak bihurtzen dira bakterio kaltegarriak hazteko.
Baginitis kronikoa edo legamiaren infekzioa duten gaixoek, lihoa ukatzen dutenean, azkura eta erretzea askoz ere azkarragoa da. Kontua da onddoek eta bakterioek leku bustiak, epelak eta ilunak maite dituztela, eta lentzeria faltak ez ditu biderkatzen ematen.
2. Gaizki hautatutako tamainak hantura eragin dezake
Laburkek ez dute larruazaleko zerrendarik utzi behar: estuegiak direla esan nahi du. Estalkian dagoen lihoak giza bideekin infekzioa harrapatzeko edo hustuketa ezagutzeko arriskua areagotzen du.
Arropa, zintzilikatuta dagoena ere ez da aukerarik onena. Eta guztiak, tanga edo irristaketa handiak etengabe lerratzen direlako eta hesteetako bakteriak transferitu ditzakete batere ez dauden lekura.
3. Antibacterial Hoodwear-ek hondo hormonaletan eragiten du
Arropa antibacterial fabrikatzaileek jabea usain desatsegina salbatuko dutela agintzen dute. Horrelako efektua lortzeko, zilarrezko edo triclosan ioiak zapiari gehitzen zaizkio. Hala ere, ginekologoek kezka dute osagai horiek emakumezko osasunerako kaltegarriak direla.
Triklozanek hormonalen oreka hautsi dezake eta antibiotikoekiko erresistentzia eragin dezake. Zilarrezkoarekin ere, kontuz ibili behar duzu - medikuek alergien aukeraaz ohartarazi dute.
4. Galtza zuzentzaileek odol zirkulazioan eragina dute
Kim Kardashian, Katy Perry edo Heidi Klum bezalako Hollywoodeko izarrak moda sartu zuen lihoak tiratzeko. Orain, ez da ezer lotsagarria kulero zuzentzaileak eramatearekin. Hala ere, film laburrak eta kortsetek zure osasunari kalte konponezina eragin diezaieke.
Arrairu estuak sabeleko organoak estutu eta odol zirkulazioa moteltzen du, eta zenbait modeloek nerbio pinadiak eragiten dituzte. Medikuek diotenez, kortsea eta tiasak ezin dira eskuak edo oinak izan. Gainera, kendu gertuko arropa tiraka komuneko bidaia zaila da. Emakume askok nahiago dute pixka bat sufritzea, eta horrek kalteak eragiten ditu sistema urogenitalari. Arropa egokitzen bagara, azken estazio gisa bakarrik, bikote batean zehar erloju bikain bat hartzen duenean.
5. Garbiketa arruntak ezin ditu bakterio guztiak hil
Ez ezabatu galtzerdiak gainontzeko arropa aldakor berean. Ohiko hautsean larruazal leuna eta muki-mintzak narritatzen dituzten osagaiak daude. Arraunlariak berdinak: usain kimikoek hantura edo alergiak sor ditzakete.
Mikroorganismo patogenikoek errazago onartzen dute garbiketa. Alaxtuetan bizitzeko gai dira hilabete luzez. Hori dela eta, komeni da barruko arropak 40 ºC-tik gorako tenperaturetan garbitzea. Arropa egiten den oihalak zirkulazio delikatua behar badu, oxigeno lixiba oinarritzat hartuta likidoa (edo hautsa) gehitu behar duzu. Eguzkitan arropa lehortzeak bakterioak hiltzen laguntzen du.
6. Gorputz kuleroek ez dute zure osasunari kalte egiten.
Uste da tanga oso kaltegarriak direla emakumeen osasunerako. Lehenik eta behin, gertu daude, bigarrenean, ehunaren banda meheak hesteetako bakteriak baginan transferitzen laguntzen du. Eta lehen arazoari aurre egin ahal badiozu, jaso arropa egokia, eta bigarrenak dardarka tristea eragiten du.
Azken ikerketa batek tanga kaltegarritasunaren mitoa ukatzen du. Zientzialariek 2 emakume talde alderatzen zituzten: batzuek etengabe jantzi zituzten, eta beste batzuk irrist egiten dira. Bi taldeetako mikroflora berdina zela zirudien. Beraz, orain nahi duzun estiloko arropa jantzi dezakezu, eta ez hantura beldur.
7. Prestakuntzarako hobe da barruko arropa bereziak erabiltzea.
Espezialitateko kirol barruko arropa ez da merkaturatzaileen trikimailu bat zugandik dirua babesten saiatzen ari direnak egiten ari direnak. Kuleroak eta hostoak oihal batetik josi, eta horrek ondo esleitutako hezetasuna eta gorputza berotasuna da, eta horrela, hantura eta onddoak babesten gaitu. Kotoizko ohiko irristak, noski, izerdia ezin hobeto xurgatzen da, baina ehuna hezetasuna izaten da eta etengabe harremanetan jartzen da larruarekin.Fitness-erako arropa berezirik ez baduzu, aldatu berehala entrenamenduaren ondoren.
8. Arropa zaharretik aldian-aldian kentzea beharrezkoa da
Ur beroa, garbitzeko hautsa eta lixiba ezin dira erabat kendu barruko arropetan bizi diren bakterioak. Batez beste, garbitu ondoren, 10 mila mikrobio bizi dira: horietako batzuk ez dira osasunarekin mehatxatuta, eta zenbait (hesteetako makila, staphylococus) hobe da. Philip Tyno mikrobiologoak urtebete behin barruko arropa berriak erostea gomendatzen du, eta zaharretik kentzeko, nahiz eta itxura ezin hobea izan.
9. Kolore azidoek diote oihaletan koloratzaile toxikoak daudela
Tonu distiratsuen barruko arropa josteko, ekoizpenaren ehuna produktu kimiko arriskutsuekin margotuta dago. Greenpeacean ikerketa bat egin zuen: erakundearen kideek 121 erosi zituzten mundu osoko dendetan marka ezagunen barruko arropa. Konturatu da horietako 2/3 ftalatoak eta azokura - gaixotasun onkologikoak sor ditzaketen substantzia toxikoak.
Herrialde garatu gehienetan debekatuta dago, baina gaur egun arropa-masa munduko urruneko txokoetan fabrika erdi-legeetan egiten da, eta ia ezinezkoa da barruko arroparen jatorriaren historia ezagutzea. Saiatu modu natural eta azido distiratsuak ekiditen: osasunari eta ekologiari kalte egiten diete.
10. Arropa sintetikoa erabiltzetik, ez da ezer izugarria gertatuko
Lurpeko arropa sintetikoak osasunari kalte egiten dion baieztapena ez dator errealitatearekin. Jakina, fabrikatzaile ezezagun baten% 100 sintetikoen produktua arriskutsu erosteko, baina landare handiek beren produktuen kalitatea zaintzen dute. Gainera, zuntz artifizialek kotoizko naturaletako produktuak ez dituzten abantailak dituzte.
Poliesterra (poliesterra / poliestere): Iraunkorra, higadura erresistentea, ez du koloreak galtzen ehunka garbiketa egin ondoren ere. Minus - Ez du axola hezetasuna, poliesterrarekin batera kotoizko liderra izan behar da.
Poliamida (poliamida / nylon): ehun indarra eta elastikotasuna ematen ditu. Poliamida zuntzei esker, barruko arropa ez da garbitu eta presionatu ondoren luzatzen da.
ELASTAN / ELASTHAN: Lycra zuntzak 7-8 aldiz luzatu ziren eta ondo moldatzen dira.
11. Egun hauetarako babes-arropa babesgarria
Hilean zenbait egunetan, emakumeek tampon, gasketekin eta hilekoaren katiluarekin nahastu behar dute. Hala ere, fabrikatzaile modernoek ondo lo egiteko aukera emango duten irtenbidea eskaintzen dute. Literalki. Hilekoarentzako kuleroak monolaying gisa erabiltzea gomendatzen da, hau da, beste hizkuntza guztiak bota ditzakezu edo segurtasun neurri gehigarri gisa aplikatu ditzakezu. Irtenbide hau oso ingurumena errespetatzen da, hondakin kopurua nabarmen murrizten baita.12. Ur-urtze estuek ez dute gizonen osasunean eragiten
Myif Galdaketa estu horrek gizon baten emankortasunari eragiten dio, urte askotan, eta bere zaleak ditu oraindik. Izan ere, gizonezkoek ez dute espermatozoide kopuruari eragiten. Badirudi mutilek arazo gutxiago dituztela lihoa erostearekin: medikuek diote boxeolarien eta hondakinen arteko aukera gustukoa dela.
Baina ez da beharrezkoa guztiz erlaxatzea: ikerketa mediko baten ondorioz, sintetikoak gizonak sutsu gutxiago egiten dituela adierazi du. % 100 poliesterrak ugalkortasuna murrizten duten eremu elektrostatikoak sortzen ditu.
13. Foambone fitxak dituzten arropa ezin da egunero eraman
Pantak eta efektuak push-up eraginarekin, gehitu bolumena gorputzaren arazo-arloetan. Agian, horien inguruan, haien abantailak amaitzen dira. Aparra kautxua halako lihoetarako betegarri gisa erabiltzen da, osagai kartzinogenoak dituena. Gainera, lixibatutako lihoak saunaren eragina sortzen du eta legamiaren perretxikoen eta bakterio patogenikoen hazkundea laguntzen du.
Eta nola sentitzen zara medikuen aurkikuntza berriekin? Sintetikoak hain kaltegarriak ez direla uste al duzu, adibidez?