Imajina ezazu horrelako egoera hipotetikoa: gurasoetako baten urteurrena igaro ondoren, oso bilera garrantzitsua izan zen negozio bazkide potentzial berri batekin, oso garrantzitsua da inpresio onik handiena lortzeko. Azken finean, ez duzu zundaketa bat ez den pertsona ezagun bati azalduko, baina ezin izan da familia ospakizuna ez dadin nabaritu. Materian aholku eraginkorrak izango dira, nola deituriko lepoaren usaina bi ordutan erabat ezabatu.
1. Ikatza zuria (sorbent zuria) esnatu bezain pronto (edo alarma eraztun aurretik)
Ahalik eta lasterren, hartu ikatza zuria !!!
Atzoko topaketen fluidoak mozorrotu behar badituzu, "ikatz zuria" deiturikoak lagun dezake "webssorb" edo "polysorb" izenarekin. Hainbat substantzia aktiboek osatzen dute, hala nola silizio dioxidoa, azido suckinikoa eta taurina. Substantzia horietatik, "zaporeak xurgatzeko" gehienak dira lehen biak. Silicon dioxidoa da, tabletaren moduan konprimituta, horrek esan nahi du substantzia oso txikiak onartzean, osorik ezarritakoak ez diren janari guztien amaieraraino, eta horrek usain desatsegina du.
Amber azidoak aldehido azezia birziklatzen laguntzen du (azetonaren antzekoa da azetonaren antzekoa) ura eta karbono dioxidoarekin. Gutxienez "ihes" desatsegina murrizten du. Gainera, ikatz zurien dosiak askoz ere gehiago dira, 1 tableta baino ez dira gehiago 20 kg pisu, berriz, ikatz arrunta 1: 10eko erlazioan hartu behar da. Eta are gehiago plus - ikatz zuriaren gehiegizko harrera ere ez du arazorik digestioarekin.
2. Dutxa garbigailuarekin
Garbiketa batekin souliek alkohol usaina kentzen laguntzen dute irteerakoan.
Intoxikazioarekin, gorputzak intoxikazioak kentzea bilatzen du eskuragarri dauden metodo guztietatik, horietako bat larruazaleko poroen bidez substantzia kaltegarriak kentzea da. Horrela, garbigailu batekin duen dutxa bero sinple batek aho usain desatsegina kentzen lagun dezake. Mekanismoa honako hau da: ur beroa azalaren poroak zabaltzen ditu eta toxinen eta gernuaren askapen kanal hau modu eraginkorrean erabiltzen laguntzen du, eta, larruazaleko poroaren arazketa bistaratzeaz gain, larruazala ere tonatzen du odol kopuru handi baten ondorioz guruinek eraginkortasun handiagoa dute.
3. Harrizko kafea
Gaiaren ondoren hurrengo goizean - nahitaez espresso egonkorra.
Ahoaren usain desatsegina mozorrotzeko modu bat da soldatutako landutako espresso sendoa da. Eta kasua ez da batere kafeina, pentsa litekeen moduan. Hemen edari osagai zirraragarria ez da batere. Kontua da kafeak, besteak beste, usain atsegin handiak ez diren bakterioen jarduera ezabatzen duten substantzia tubikoak. Espresso beroaren zatia, ahozko barrunbean eta esofagoan zehar ibiltzen da eta gero sabelean kokatu zen errepidean, bakterio kaltegarriak "erretzen" balira bezala, ez diete usaimen desatseginetan lankideekin komunikatzeko eta hondatzeko gaitasunik eman.
Xehetasun garrantzitsua! Kafea freskatutako eta kalitate handiko eta kalitate handiko usain merkeak ezin dira hiltzen, edari merkea erabiltzearen emaitza bakarra zure exhale beste ohar azido bat izango da, ikusten duzuna, ez da erabiltzea Aurrezteko agente hau.
4. Oso janari azkarra asebetetzea
Azkar eta polita bodunya!
Erlojuaren ondoren, hurrengo goizean oso azkar jan behar da janari konplexua eta asebetetzea, jendearen aurrean aurpegia jo ez dadin. Perfect: azkar jan zekale ogi zati pare bat, urarekin edan. Prestazio bikoitza dago: urak toxinak garbitzen lagunduko du, eta ogia jaten du, edateko ura, hiru aldiz gehiago da minutuko. Ogia jan eta ura edan. Gainera, ziurtatu gramo olio olio eta krema olio koilarak irentsi 20. Geroago pentsatuko dugu dietari buruz: Azken finean, orain ospe bat aurreztu behar duzu !!!
5. Ibili eta ariketa fisikoa
Arnesak kentzeko ahalik eta ekintza fisiko gehien!
Lehenik eta behin, parkean paseatu behar duzu edo 20-30 minuturen aire freskoaren gorakada. Kargatze errazak ez du minik egiten. 10 minutu besterik ez dituzu salto sokan zehar. Biriketako lana aktibatzeko eta toxinak kentzeko, arnas gimnasia egin dezakezu. Ez da ezer zaila honetan, nahikoa da arnas sakonak eta irteera zaratatsuak 5 minutuz. Biriketako hiperventilazioak garbitzen laguntzen du, kearen usaina ez da hain sendoa bihurtzen.