Denek gustatuko litzaidake gela ona izatea. Alde guztietatik iragartzen ditugun aire freskagarri kimikoak osasun onurak deitzea zaila da. Gainera, erreakzio alergikoak sor ditzakete. Eta usaina atsegina izateaz gain, zaporetsua izateaz gain.
Aire natural zaporeak zure eskuekin egitea gomendatzen dizugu. Osasunerako askoz baliagarriak dira eta behin-behineko aldartea izango da nahitaez.
- Laranjak, kanela, krabelinak eta anis
Zure etxean giro erosoa sortuko duen neguko usain ezin hobea. Laranja-zirkuluak dituzten laranja, gehitu 8-10 ale-begiak, kanela-makila batzuk eta zenbait izar anisiko. Nahi duzun usainaren arabera osagai bat edo beste kopurua alda dezakezu. Solairuak urarekin.
- Limoia, erromeroa eta bainila
Demgement limoi zirkuluak edo xerrak ditu. Jarri ontzi batean, gehitu bainila-erauzketa tanta pare bat eta 3-4 erromero sprigs. Solairuak urarekin.
- Karea, ezkaia, menda eta bainila extract
Egin kare zirkuluak, gehitu bainila erauzketa tanta batzuk, ezkaia eta menda hainbat adar. Solairuak urarekin.
- Laranja, jengibrea eta almendrak
Laranja zirkuluetan moztu eta ontzi batean jarri behar da. Ez dago alderik, zer nolako jengibrea erabiliko duzun - freskoa edo hautsa den ala ez. Almendra elkartu daiteke denda gehienetan. Solairuak urarekin.
- Orratzak, Intxaur Intxaur eta Bay Hosto
Jarri sprig bat bankuan jan eta hainbat hosto. Hauek dira usain sendoagoa izan dadin. Intxaur muskatua hobe da osotasun bat hartzea, orduan usain aberatsagoa izango du. Intxaurrak birrindu behar dira.
Zure usainari nahasketa bat egiteko, berotu egin behar da. Erabili fondue stand hau, kandelak edo bateriak arruntak dituzten manikiak egiteko berogailuak. Halako ontziak hozkailuan gorde daitezke 2 astera arte. Prestatu hainbat pote aldi berean eta erabili zapore desberdinak zure umorearen azpian.
Iturri