Begizta, begizta eta beste begizta ... puntuzko erritmikoaren erritmoa bere lana da: klase liluragarri honetan, pertsona batek trans dago. Eskuak lanpetuta daude, burua pentsamendu gehigarririk gabe dago, kontzientzia oreka egoera egonkorrean dago ...
Knitting - meditazioaren eta bideratzeen praktika kontenplatiboa, kasua, mundu osoko milioika emakumeek ez dute beren bizitza irudikatzen. Neurologiak yoga berria puntuzko puntuan aitortua - Hobby honek bere zaleei eragiten die. Garunerako yoga ... oso ikusgarria iruditzen zait!
Ikerketek erakusten dute puntuzkoak, josturak, ehizak eta brodatuak, arreta handiz garatzen dutela eta askoz ere meditazioarekin. Meditazioan eta eskulanetan, garuneko gune berdinak aktiboak bihurtzen dira. Osasun eta buruko gaitasunen inguruko meditazioaren eragin positiboa behin baino gehiagotan frogatu da, baina puntuzkoak ez zitzaizkion arreta nahikoa ordaindu.
Lineako inkestan zehar, mundu osoko 4.000 knitters baino gehiagok parte hartu zutenean, zoriontasunaren egoera oso maiz sortzen dela jakin zuen. Erlaxazioa, estresa kentzea, sormen ezarpena eskuragarri dago orratzietan parte hartzen duten pertsonentzat.
Astean 3 edo gehiagoko 3 aldiz egiten baduzu, zure antsietate maila nabarmen gutxitzen baduzu. Horregatik, emakume guztien antzinatasunean ohikoa zen orratzari irakastea: izugarrizko esfera emozionala da eta luzea espero du oreka sentimendua ematen du. Burutzen hasita, aldaketa positiboak sentituko dituzu bizitzako arlo desberdinetan.
Onura puntuz
1. Buruko egoera hobetuko da, arazo psikologikoen konponbideak zure buruko baliabideak baino gutxiago beharko ditu.
2. Arreta eta kontzentrazioa zure satelite iraunkorrak bihurtuko dira.
3. Azaleko motilioak garatzeak etxeko eskritura konplexuak egiteko aukera emango dizu, zure aurrean zure eskuak jaitsi aurretik.
4. Sormen gaitasunak ustekabeko adierazpenak garatuko eta gozatuko ditu.
5. Autoestimua maila berri batera iritsiko da - harrotasunez betetako obraren harrotasunez eta haien gaitasunetan konfiantza emango da zure garrantzia sentitzeko.
6. Pazientzia eta iraunkortasuna garatzeko modu erraza da. Ezerk ez dizu oreka kenduko!
7. Memoria askoz hobea izango da, eta garunak uneoro azkarrago funtzionatuko du.
Xurgapen osoa puntuzko puntuan ematen duena, ez da beste zaletasunak eskaintzen direnarekin alderatuta. Pintoreen gogoaren argitasuna eta garbitasuna harrigarriak dira, zientzialari askok uste dute puntuzkoak zahartzaroan emakumeei laguntzen diela eta denbora gehiago izaten dutela.
Depresioa eta antsietatea puntuzko puntuan garaitu daitezke, une zailetan zaletasun hau shocks salbazioa izango da ...
Iturri