Gutako bakoitzak segurtasun arau garrantzitsuenak ezagutzen ditu. Hala ere, hori gertatzen da, ustekabeko egoerei aurre egitea, galtzen gara eta ez dugu berehala ulertu behar duzuna.
Ezagut itzazu suge pozoitsua bereizteko seinaleak
Sugeak hobe da festa inguruan ibiltzea, baina oraindik ere erabilgarria izango da bereizten dituzten seinaleak ezagutzea pozoitsu Detektatutako ordezkariak:
- Sabeleko aldean, buztana ez da eskala eraginkorrak estaltzen.
- Ikasleak felina dirudi (suge kaltegarriak ikasleen txandan).
- Buruaren eta lepoaren arteko trantsizioa oso nabaria da goiko aldera begiratzen baduzu.
Bide batez, arau bakoitzaren salbuespena dago, beraz, espezialista batek bakarrik esan dezake, sugeak arriskutsua edo ez. Baina kasu gehienetan arau hauek funtzionatzen dute.
Ez erabili telefono mugikorra oinez
Segurtasun aholkulariek ohartzen dira telefonoak aldibereko oinez eta erabiltzea zure burmuinean nahikoa karga eragiten dutela, eta horrekin batera ez du aurre egin. Ahalik eta baxuena izango zara zure inguruan gertatzen ari denaren aldean, eta ezin duzu hurbildu arriskua nabaritu, adibidez, agertu den bat-bateko autoa.
Ezabatu "itsuak" zure autoko ikusgarritasun eremuan, ispilua behar bezala egokituz
Autoaren ispiluak doitu, zure autoaren ertzak apenas ikusi ahal izateko. Modu batean alboko zonaldeetan "itsuak" modu eraginkorrean ezabatu ditzakezu. Atzeko ikuspegiaren ispilutik beti zure atzean dagoen auto bat ikusi beharko zenuke. Ispiluaren doikuntza ahalik eta eraginkorrena izan dadin, egin, zuzenean gidariaren eserlekuan.
Eguraldi hotzean, egin arropa aukera egokia.
Gogoratu larruazal hezea askoz azkarragoa dela beroan, beraz, oso garrantzitsua da larruazala ahalik eta gehien mantentzea. Era berean, zure gorputzaren tenperatura azkar eror ez dadin, jantzi artilezko gauzak, hezetasun gehiago xurgatu dezaketenak. Kotoizko arropak edo beste edozein oihalek oso poliki xurgatzen dute, beraz, material horietako gauzetan askoz azkarrago izoztuko duzu.
Ez ezazu piztu bizitzako jaka hegazkinetik irten aurretik
Adituek azaltzen dute oraindik puzten erabakitzen baduzu, apaindegia betetzean, bizitzako jaka kabinaren sabaitara igoko zaitu eta atzera egitea zailagoa izango da. Hobe da arnasa edukitzea eta hegazkinetik igeri egitea ohiko moduan.
Aukeratu eztarrian janari puska bat Gamelich jasoz
Aholkulariek guztiei aholkatzen diete teknika hau gogoratzeko, hau da, choker edo zeure burua edo zeure burua lagun diezazun. Jarraitu ekintza algoritmo hau:
- Estutu ukabila eta sakatu hatz batekin zilborraren gainetik.
- Beste eskua biziki irristatzen da goiko solairura, bularrean gogorra jartzen duen bitartean.
- Errepikatu horrelako kolpeak itsatsitako pieza edo objektua sakatu arte.
- Goian deskribatutako ekintzek ez badute laguntzen, min egin zure sabelaldea katearen atzealdean eta mugimenduak errepikatzeko presio sendoa zure gorputzeko etxebizitza.
Beti eraman alergia anti-alergia (antihistaminak) drogak
Inoiz ezin duzu aurreikusi non bat-batean aurkitzen duzun erreakzio alergiko batekin inguratzen zaituzten pertsonengan. Batez ere horrelako drogak behar dira bidaia luze edo mendi ibilaldira joanez gero.
Gogoratu giza gorputzaren aukerak gehienetan "hiru arau "etara mugatzen direla
Ikerketa askok erakutsi dute normalean jendeak 3 minutu airerik gabe egin dezakeela, 3 orduko teilaturik gabe muturreko eguraldietan, 3 egun urik gabe eta janaririk gabe 3 aste.
Landare olioa gas sukalde batean sutan jartzean azkar itzali erregailua eta estali lehortzeko platerak
Salbatzaileek arreta jartzen dute inola ere ezin dela urarekin erretzen gantz erretzea. Kasu honetan ur partikulak eroriko dira frijitzeko zartaginaren behealdean, berehala lurruntzen hasiko da eta hortik sugarra indartsuagoa da. Horren ordez, estali zerbait beroa duen platerekin - horrela oxigeno sarbidea blokeatuko duzu.
Ez ezazu labana edo beste objektu zorrotz bat zauritu zauriarengandik
Adituek arreta jartzen dute inola ere ezin dela zaurien labanatik edo beste edozein gai akutuan kendu. Zaurian geratzea, odoljarioa gelditzen da, eta horren ondorioak askoz ere arriskutsuagoak izan daitezke. Horren ordez, saiatu zauriaren hemorragia murrizten mediku langilea iritsi aurretik.
Kontuz ibili aireratzea eta zortzi minutu lehenago hegazkinak lurreratu aurretik
Ikertzaileen arabera, une honetan hegazkin istripu baten% 80 gertatzen da. Kontuz ibili aireratu eta hiru minutu hegazkinak lurreratu aurretik.
Sutearen kasuan, lurrean edo lurrean ahalik eta gertuen daude
Adituek ohartzen dira sutan dauden lesio arriskutsuen kopuru handiena kea eta karbono monoxidoa arnastea dela eta ez erretzea. Lurzoru pozoitsuak saihestu ditzakezu lurrean edo lurrean ahalik eta ondoen jaitsi eta horrela mugituko zara sute osoan.
Leku publiko batean txarra izanez gero, eskatu laguntza pertsona bakarra
Izan ere, fenomeno psikologiko ezaguna azaldu dezake - erantzukizunaren difusioa, eta horren arabera, jendearen laguntzaren laguntza lortzeko aukera txikiagoa da pertsona jakin batetik lortzea baino.
Beti eraman linterna distiratsua zurekin
Espezialistek gomendatzen dute ustekabeko eraso edo jazarpen batetik arma leial gisa egokitzapen sinplea dela. Bat-batean zure erasoa argi eta garbi joaten den pertsona susmagarria nabarituko balitz, zuzenean zuzentzen du zure linternako argi izpi distiratsu baten aurrean. Trikimailu honek zure atzetik kolpatuko du zentzuarekin, eta erasoa ekidin dezakezu.
Gogoratu sutean portaera oinarrizko arauak
Oso maiz, lehen aldiz larrialdi batean egotea, jendea ergel bihurtzen da eta ez du ezer egiten. Espezialistek gomendatu dute batez ere arretaz aztertzea denbora luzea planifikatzeko planifikatzen duzun gelan.
Beti eraman ziurtagiri dokumentua eta beharrezko informazio medikoa
Pasaportea edo gidabaimena beti baldin baduzu, baita zure odol taldeko informazioa eta lehendik dauden erreakzio alergikoei buruzko informazioa ere, edozein pertsonak larrialdi batean beharrezko laguntza eskainiko dizu. Gainera, dokumentuetan dokumentuetan dokumentuetan inbertitzea gomendatzen dizugu dokumentuetan, zerbait gertatu zaizula ohartarazi ahal izateko.
Iturri