Aspalditik frogatu da sormena estresa eta argientzako erremediorik onena dela. Dirudienez, energia negatiboa kate sortzaileetan isurtzea gutako bakoitzarentzako gomendioa da. Ez duzu ukatuko, gaurko bizitza benetako lasterketa bihurtu da?
Askok uste dute sormena, noski, erabilgarria dela, baina ez guztientzat zehazki. Zapore falta, ezagutza, esperientzia praktikoa ... nahikoa iruditzen zaigu ... nahikoa da zalantzak lortzeko! Zaharrek aurre egingo duten emakumezko zaletasunak aurkeztu nahi ditugu. Erlaxatzen lagunduko dute, presionatu eta autoestimua hobetzeko egintzetatik urruntzen lagunduko dute.
• koloreztatzeko antistress
Lehen begiratuan bakarrik pasioa izoztuta dagoela dirudi. Baina aisialdi fribolatzailearentzat benetako etxeko terapia ezkutatzen da. Pintura xehetasun txikiekin lortzea, bihurguneak, apaingarri bitxiak, tentsioa kentzeko, zurekin bakarrik egoteko. Pentsamenduak garbitu, errazago, atseden sentsazioa agertzen da, antsietatea gutxitzen da;
• Irudiak zenbakien arabera
Beti amestu amestu? Sormenarentzako multzoei esker lortu zen. Oro har, mihise bat da, etorkizuneko pintura, eskuilak, pintura zenbakiak markatuta. Mihisearen gainean zauden zurrunbiloaren atzean, eta "irteeretan" benetako maisulana lortu! Bide batez, etxean ez bakarrik lan egin dezakezu, baina Erraza eta aire zabala erabiliz. Lanean "SPORY" bakea da, estresaren maila gutxitzea, autoestimua hobetuz;
• Diamond Mosaiko Elkartea
Amaitutako argazkiak roinstones erabiliz sor daitezke. Kontua da kristalen desiratutako tonuen diseinua oinarritzea. Tresna guztiak dagoeneko sartzen dira. Prozesuak ez ditu ekintza konplexuak suposatzen. Mugimendu monotono eta sinpleen atzean, meditazioaren eragina ezkutatzen da. Emaitza gustatuko zaizu, eta burua "berrabiarazi" egingo da, pentsamenduak mugimendua ahultzen du eta moralki atseden hartuko duzu;
• Brodatutako kitak
Inoiz ez duzu zure buruarekiko grina zaharrik izan? Beno, alferrik! Kit modernoak behar duzun guztia barne hartzen du: mihisea apenas nabaritzen den patroia, hariaren tonuak, orratzak. Bide batez, brodatutako konbinatuak aurki ditzakezu. Adibidez, zati jakin bat aleak brodatuta dago, bestea - hariak. Multzoak konplexutasun eta eskalaren arabera bereizten dira. Baina denak gauza baten arabera elkartzen dira: zurekin egoteko aukera, pentsamenduak ekarri eta etxebizitza apaindu zure eskuak sortzearekin, baita esperientzia txikiarekin ere;
• Brodatutako zintak
Sormen barietate "azkar" gehiago, mihiseak hariak betetzeko. Agian laster nahi izango duzu bukatutako multzoetatik urruntzea eta zure maisulan txikiak sortzen hasteko. Eta zenbat momentu ikaratzen ari zaren zain, materialen aukera pertsonalarekin! Ez da estresa ez izango zinta tonu retimibleak eta auto-adierazpen aukerak baino lehen;
• Silueta ebaketa
Orratz-lanaren ikuspegi zirraragarria, guraizeak edo labana berezi bat dagoenean, irekitako argazkiak mozten dira. Agian zure begietara etorri zinen "tiraka" izena - hau silueta moztea da. Postalekin apainduta egon daitezke, lursailak margoak sortu eta markoan sartu, apaindu leihoak ... Gertaera alaia prestatzen ez baduzu ere, pasioak umorea piztu eta inspiratuko du;
• argazkia
Umore txarra? Hartu kamera, telefonoa eta joan argazki interesgarriak bilatzeko. Egunen zalapartak gauza harrigarrien bidez pasatzen gara. Bizitzan zehar motela, begiratu munduko munduari beste begi batzuekin, berrabiarazi emozionalki - Zaletasun horren abantaila batzuk besterik ez. Eta zenbat momentu positibo emango dute amaitutako argazkiak ikustea!
• Quilling
Beste "haurtxo" grina, horren funtsa aplikaziora murrizten da. Egia da, ez banala, baina papera espiralera sartu zen. Baliteke kolore mono bat izateaz gain, tonu ugari ere badituzte, gradiente barne. Biak prestatutako bi multzo eta master klase ugari ikus ditzakezu. Gaitzespena, perfekzioa, xehetasunetarako arreta eta gure aurrean benetako gizakia mirari bat da!
Gaur egun, sormen zaletasun kopuru bat dago. Belar usain aromatikoak pertsonalki josi ditzakezu belarrekin, xaboi eta eskuz egindako kandelak sagu naturalekin, buztin polimeroetatik zizelkatu. Eta nola gustatzen zaizu panpinen haize, topiketetako, gozokien sortak sortzeko txorrotarik errazenak sortzeko ideia? Sukaldaritza ohiko janaria ere sormen okupazioa izan daiteke. Gehitu ezohiko espeziak, ordezkatu ohiko osagaiak - eta prestatu sukaldaritzako maisulan batera. Eta zein zapore etxe inguruan ezkutatzen dira!
Zehazki ez da damutu behar, beraz, sormen erlaxatuan igarotako denbora da. Burua, gorputzak eta arima eskertuko dizute horrelako pauso bat lortzeko. Eta nola jakin: Agian gaur egungo "zaletasun friboloa" eten egingo da kategorian etengabe eta horizonte berriak irekiko ditu auto-adierazpenerako.