Jarri hiru bola paperetik pena eta gozatu afari gozoena!
Janari zaporetsua da umorea altxatzeko eta bizitza oso atseginagoa dela bermatzen duten plazer sinpleetako bat. Pena da ez dela gozoa erabilgarria eta alderantziz. Konpromiso bat nahi duzu - Erosi galdara bikoitza eta gozatu bikote bat janari oso dietetikoak. Dirurik ez galdara bikoitzeko? Gogoratu sukaldariaren trikimailu hau. Eta emaitza goxoa gozatu.
Paper normala galdara bikoitzaren ordez.
Frijituaren zale amorratuak ere ezin du aitortu: bikote batek prestatutako platerak abantaila ugari ditu. Produktuen propietate erabilgarriak gehiago kontserbatzen dira, kolesterola - gutxiago, eta zer arrain mota lortzen da! Baina astean 7 eguneko dieta erregimenetara joateko moralki prest ez bazaude eta galdara bikoitza lortzeko plater osasuntsuekin batera, irtenbide bat dago. Egosi bikote zaporetsua eta azkar lagunduko du ohiko papera.
Dena erraza da. 3-4 pilotak paperetik egin. Hartu lapiko bat edo zartagin sakon bat eta jarri pilotak behealdean. Horrela:
Paper pilotak zartagin baten behealdean edo zartagin sakonaren behealdean.
Bikote bat prestatuko duten produktuak, plaka bat jarri (ohartu bero erresistenteak diren platerak bakarrik erabil ditzakezula!). Adibidez, arrain xerrak xerrak espeziak eta baratxuri saltsan. Ez ahaztu agurtzea.
Arraina ospea izango da.
Jarri platera eskuineko paperezko boletan.
Ez ahaztu plakak beroarekiko erresistentea izan behar duela.
Zartaginaren behealdean edo zartaginean. Gehitu ur pixka bat, literalki 3-4 cm.
Gehitu ur pixka bat piloten erdira iristeko.
Estali estalkia, bidali sukalde gainean. Ura irakiten hasten denean, moteldu tenperatura eta tomatu 5-10 minutuko estalki itxiaren azpitik.
Estali tapa eta nola "Paris" plater bat.
Emaitza plater leuna eta mamitsua da, zalantzarik gabe dastatu beharko du.
Zalantzarik gabe, ez da horrelako eraginik lortu frijitzeko.
On egin! Eta sukaldaritza esperimentua hasi aurretik, ez ahaztu hau berrikustea Bideoa.
Iturri