Mandarin fruta zitriko goxoa da. Laranja dirudi, beraz, jende askok nahastu egiten ditu.
Mandarinaren azala propietateak:
- zapore dotorea du
- Usain bakarra du
- Bitamina asko ditu, esaterako, B1, B2, B3, B6 eta B9
- Gako mineralak ditu, hala nola magnesioa, burdina, fosforoa, kaltzioa, potasioa, selenioa eta zinka.
Arreta ezazu mandarina zurituaren onura izugarriari:
Bronkitis
Arnas gaixotasunei aurre egiten lagun diezaieke, adibidez bronkitisa. Bronkitisa jasaten baduzu, gomendio hauek jarraitzea gomendatzen dizugu:
- Gehitu erdi mandarina ur beroko edalontzi batera.
- Utzi ordubete.
- Egunean hiru aldiz jan ditzakezu.
- Ederra eta modu naturalean bronkitisarekin.
Eztul
Eztula hotzak edo arnasketa arazoak dituzten sintoma desatsegina da. Normalean gogaikarria da eta eztarrian eragin dezake.
Fetu magiko honen azalak eztul borrokatzen lagun dezake. Horretarako, honako hau jarraitu behar duzu:
- Mandarina zuritu.
- Ur epela eta bota ur beroa beirarekin.
- utzi astebetez.
- Egunean hiru aldiz hiru aldiz ur edalontzi batean disolbatutako fluido honen 20 tanta edan.
Sudur pilaketa
Mandarinearen azala sudur pilaketa honekin lagun dezake:
- Jarri kazola batean kazola batean ur irakinarekin.
- Arnasa hartu gutxienez 10 minutuz.
- Horren ondoren leku lasai batean erlaxatu zaitezke.
Digestioarekin arazoak
Digestio arazoei aurre egiteko, jarraitu urrats hauei:
- Zuritu zuritu mandarina hautsa lortzeko.
- Gehitu hauts hau edozein platerari.
- Urdailean edo meteorismoan mina kentzen lagunduko dizu.
Fungal Oina
Hori oso ohikoa da munduko biztanleriaren artean eta ingurune ezin hobea da infekzioak garatzeko. Mandarinek honela kentzen lagun dezake:
- Jarri azala kaltetutako eremuan.
Agorketa fisikoa eta lo arazoak
Arnasa hartu Mandarinaren usaina hamabost minutuz.
Buruko mina murrizten lagunduko du.
Hipertentsioa eta Tachycardia
Pour zuritu hiru litro ur eta irakiten jarri. Utzi ordubete egon. Sortu substantzia eta hartu bainu bat substantzia honekin.
Minbiziaren prebentzioa
Zuritu minbiziari aurre egiten laguntzen du, giza gorputzarentzako azido erabilgarri ugari dituelako.
Idorreria
Mandarinek uraren% 88 dauka, eta horrek idorreria eta deshidratazioa aurre egiteko bide aproposa da.
Anemia
Mandarinek C bitamina behar duen dosi erdia dauka. Hau da burdina elikagaietatik xurgatzeko beharrezko mantenugaia.
Odol-presioa
Fruta honetan mantenugaiak eta mineralak daude, hala nola potasioa, odol presioa murrizten duena. Kardiologoarengana joan aurretik, esan mandarinak jaten dituzula.
Iturri