Punkti massaaž on alternatiiv iidse Hiina nõelravi tehnikale, kuid lihtsam ja turvalisem isetegevuseks, kuna sel juhul viiakse läbi mõju piirkonnale peamiselt sõrmede, mitte nõelate abil. Teadlased tunnistavad, et punkti massaaž, samuti nõelravi nõuab veelgi sügavamat uuringut ülekaalulise vastu võitlemisel tõhususe kontekstis. Sellegipoolest, kuigi selle tehnoloogia tegevusmehhanism on endiselt selge, annab see oma puuviljadele, eriti kui täheldatakse muid tervisliku eluviisi eeskirju.
Chert-pober.ru. Hoiatab: Arvatakse, et raseduse ajal on ebasoovitavad nõelravi tehnikad. Ärge unustage konsulteerida spetsialistidega.
Punktinumber 1.
Piirkonna 3-minutiline massaaž on pisut madalam kui pöidla (mida nimetatakse ka "Venus Hill") stimuleerib kilpnäärme töö ja kiirendab ainevahetust. Nagu te teate, põhjustavad karmid hüppab veresuhkru hüppab tugeva nälja ja iha magusa või küllastunud suhkru jaoks. Selle vältimiseks alustage 3 minuti pärast aeglaselt liikuma sama massaaži liikumise randme suunas. See stimuleerib kõhunäärme töö, aitab kaasa insuliinitootmise reguleerimisel ja toetada stabiilset veresuhkru taset.
Punkt number 2.
Teine kontrollpunkt söögiisu supressiooni jaoks asub ülemine huule ja nina vahel. On võimalik täpselt kindlaks teha ainult praktikas, sest see võib olla nii sujuvalt ülemisse joone ja kõrgem. Võimalik on mõtet mõjutada sõrme otsa või puuvillaga kinni. Sellisel juhul toodetakse rõhku lühikeste mõõdukate Jestide poolt umbes minut.
Punkt number 3.
Selle piirkonna leidmiseks lisage lõualuu külgedel indeksi ja keskmised sõrmed, kõrvade all ja proovige suu avada ja sulgeda. Töö jaoks vajalik punkt on see, kus kõige aktiivsem lõualuu liikumine on tunda. Massion See koht igale küljele 3 minutit. Ärge vajutage palju, manipulatsioonid ei tohiks põhjustada ebamugavust.