Esiteks ei joo külma vett. Ta ei kustuta janu, võtab viie minuti jooksul mööda viie minuti jooksul koos higiga, olles temaga soola võtnud. Joo tee või soolane Kvass. Kõik on selge magusate soolide kohta: Mida rohkem juua, seda rohkem ma tahan.
Kui jätate maja soojusisse, ärge tehke teravaid liikumisi, käituge väärikusega. Minge sujuvalt, liikuge tänava vari poolel. Alati.
Jää on hea. Brew liitri liitri keeramise rohelise tee (mis tahes sobivad). Kui ta jahutati, visake väike mett, sidrun ja rahapaja. See joomine jääga. Mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik.
Põhirõhk: "Antisurf" või "Jaapani kliimaseade". Jaapani graveeringutel või Jaapani kinos, saate sageli näha inimesi kaelal valge taskurätted. See on see. See on hiilgav asi, reaalne. Lihtsalt proovida. Võtke valge puhas taskurätik, leotage külma veega, haarake kaelaga. Kui taskurätik kuivab, leotatakse uuesti. Hõlbustamine mõju on sõna otseses mõttes paar minutit.
Noh, peamine asi. Kui te lähete kusagil soojus, siis pärast iga kampaania pärast iga kõndimist peske jalg ja pahkluude jahe veega. On palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, see on meeldiv ja kasulik.
Kui saate - jagada magada poole võrra. Korraldage ennast kõige kuumema aja jooksul. Noh, muidugi ei ole alkoholi päikese käes.