Loop, silmus ja teine silmus ... Knitting rütmiline tempo teeb oma töö: selle põneva klasside ajal tundub inimene olla trans. Käed on hõivatud, pea ei sisalda lisamõtlemisi, teadvuse on stabiilne tasakaal ...
Kudumine - meditatsiooni mõtisklus ja keskendudes juhtumile, ilma milleta miljonid naised üle maailma ei esinda nende elu. Neuroloogia tunnustatud kudumise uus jooga - nii palju see hobi mõjutab tema fännid. Jooga aju ... See kõlab väga muljetavaldav!
Uuringud näitavad, et kudumis-, samuti õmblus-, kudumis- ja tikandid, arendab tähelepanelikkust ja meil on meditatsiooniga palju ühist. Meditatsiooni ja käsitöö ajal muutuvad sama aju tsoonid aktiivseks. Meditatsiooni positiivne mõju tervisele ja vaimsetele võimetele on tõestatud rohkem kui üks kord, kuid kudumist ei pööratud piisavale tähelepanu.
Online-uuringu käigus osales rohkem kui 4000 knitterit üle kogu maailma, avastas, et õnne seisund tekitab väga sageli kudumise ajal. Relaxation, stressi eemaldamine, loominguline rakendamine muutub inimestele kaasatud inimestele.
Kui te kudute 3 või rohkem kui 3 korda nädalas, väheneb teie ärevuse tase oluliselt. Kunsi alustamine, tunnete positiivseid muutusi erinevates eluvaldkondades.
Kasu kudumisest
1. Vaimse seisund paraneb, psühholoogiliste probleemide lahendus võtab vähem kui teie vaimse ressursse.
2. tähelepanelikkus ja kontsentratsioon muutub teie püsivateks satelliitideks.
3. Madala liikuvuse arendamine annab teile võimaluse teha keerulisi majapidamistoiminguid, enne kui sa langed oma käed.
4. Loomingulised võimed arendavad ja rõõmustavad ootamatuid ilminguid.
5. Enesehinnang jõuab uuele tasemele - ideede tundmine ja usalduse tundmine nende võimete vastu.
6. Lihtne viis kannatlikkuse ja püsivuse arendamiseks on kudumine. Miski ei too sind tasakaalu välja!
7. Mälu on palju parem ja aju töötab mõnikord kiiremini.
Täielik imendumine, mis annab kudumise, ei võrrelda sellega, mida teised hobid pakutakse. Knitterite meelese selguse ja puhtuse on hämmastav, paljud teadlased usuvad, et kudumine aitab vanaduses naistel jääda õiges mõttes ja elada kauem.
Depressioon ja ärevus võib kudumise teel lüüa, rasketel aegadel on see hobi lunastus šokkidest ...
Allikas