See on lihtsalt uskumatu! Tavaline teravili suudab täita kollageeni puudumise naissoost organismis Ja noorendage teda mitu aastat. Teie nahk, juuksed ja küüned on terved ja noored! Sööge seda tassi vähemalt kord nädalas - te rõõmustate tulemusega!
Puhastatud odra terad iidse Venemaa ajast suurendavad pärliteravilja. Selline Zlaki nimi parlamendi delablockiga saadud sarnasuse tõttu pärlite - pärlid. Huvitaval kombel pear pirni pirgi peeti delikaatsuseks, mis võivad ainult kõrgetasemelised eripakkumised endale lubada. Keevitatud spetsiaalsele retseptile, mis oli piimaga ühe lemmiktoitega Peter I.
Pearl teravilja kasulikud omadused
Vain, paljud hostessid kolisid Punch Barbelli taustal, sest see sisaldab suurt hulka toitaineid vaja keha täieliku toimimise.
Keedetud barjäärit nimetatakse ilu saamiseks, sest ainult see lader sisaldab tohutut hulka lüsiini - aminohappeid, mis võtab aktiivse osa kollageeni sünteesi. Igaüks teab, et see on see, kes aitab säilitada naha elastsust, takistades kortsude moodustumist. Teine põhjus, miks kiiresti kuuluvad teie dieedis pärlpuud kõikidele naistele - suur hulk B-rühma vitamiine, PR ja E.
Putruteravilja regulaarne kasutamine aitab mitte ainult säilitada naha ilu, vaid vähendada ka kaalu! Rich, kuid madal kalorsusega toode on rikas normaalsete soolestegurite, samuti valkude jaoks nõutav kiud.
Kuidas valmistada oder: mõned saladused
Enne toiduvalmistamist loputatakse loputus põhjalikult. Et seda teha, valage sügav kauss, valage vesi ja segage, hõõrudes üksteise "pärlid". Tühjendage määrdunud vesi ja valage puhas, korrake protseduuri. Peske ruudu, kuni vesi on läbipaistev; Enne Kishi tera otsese ettevalmistuse ettevalmistamist on vaja uuesti pesta, valada jahedase veega valada (liitri vedelik on vaja klaasi teravilja) ja jätta vähemalt 4 tundi; Barriidi küpsetamine on soovitatav avaras kastrulis, sest välise valmistamise ajal suureneb summas kuni 5 korda.
Lihtne viis ette valmistada pärlpuhast veele
Retsept number 1.
Sa vajad:
- Pearl Groats - 1 tass,
- Vesi - 5 klaasi,
- Kreemjas või - 30 grammi,
- Soola maitse järgi.
Cooking meetod:
Valmistatud hommikusöök Vala külma vett. Tulekahju. Me tuua keema ja küpseta 45 minutit vaikses tules. Me ühendame vee. Lisa kreemjasõli. Solim. Segada. Me jätame 10 minutit. Valmis!
Retsept number 2.
Sa vajad:
- Pearl Groats - 1 tass,
- Kreemjas või - 1 supilusikatäis,
- vesi,
- Soola maitse järgi.
Cooking meetod:
Keetes vees imeme valmis odra. Küpseta 5 minutit. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist kinnitame barreli kõlarile. Pannes, me valame 3,5 tassi külma vett ja tuua keema. Keeda vees lisage õli ja soola. Imeda tühjaks. Küpseta mõõduka kuumusega umbes 35 minutit. Me katame kastrulli kaanega ja saata ahjus 80 kraadi, tund aega.
Paigaldage pigi osa plaatidel ja proovige!
Retsept number 3.
Sa vajad:
- 1 virn. Puhastatud pärlite teravilja
- 1 l vett
- 2 liitrit piima
Toiduvalmistamise meetod
Vala vaheaega veega ja jätke üleöö. Loputage ruudu, tühjendage kogu vesi ja täitke veidi kuumutatud piima. Tooge piim keema, seejärel katke kastrul kaanega ja keedetakse veevannis 3 tundi.
Selle aja jooksul omandab putru meeldiv beežide varju ja sulamise piima maitse. Lubage teil mitte segadusse toiduvalmistamise kestusega segi ajada: teie osalemine on vajalik ainult esimeses etapis, siis putru keedetakse peaaegu ise.
Võib-olla on teil oma kaubamärgiga retseptid pärliteravilja valmistamiseks. Jagage oma kogemusi kommentaarides, hoidke oma kasulikku artiklit järjehoidjates! Kindlasti jagada sõbrannadega ilu ja noorte saladus!
Allikas