Seal on palju roogasid, mis sisaldavad Kana nahk . Seda kasutatakse sageli liharullide loomuliku kestana. Paljud ei kujuta endast elu ilma kana kebabi ilma õrna, krõbeda koorikuga. Kuid mõned peavad seda toodet väga kõrge kalorsusega ja proovige sellest vabaneda.
Mul oli alati tabanud kana naha eemaldamise protseduuri toodete ratsionaalse kasutamise osas. Lõppude lõpuks kulutavad inimesed kõigepealt palju vaeva, maitseainete, vürtside ja toiduvalmistamise lõpus, mida nad lihtsalt lõhnavad nahka.
Selle toote maine on tõesti kahtlus, sest kana nahk koosneb väikestest valkude ja rasva kihi kihist. See on selle tõttu, sest viimane keelduvad end rõõmust, et nautida krõbedat Heegeldaja Kurtil.
Tõepoolest, toitumisspetsialistid ei nõua seda toodet kõrgendatud kolesterooliga inimestele. Ka kana nahk ei sobi toidutoit. Kõik teised saavad seda toodet süüa ja isegi vajalikuks süüa, kuid mõõdukalt!
Kana nahk
- Kasulik immuunsuse jaoks
Vähesed inimesed teavad, et kana nahk sisaldab suurt hulka vitamiine: A, E, samuti B-rühma vitamiine (B2, B6 ja B12 vitamiinid. Lisaks nahale sisaldab mineraale nagu kaalium, raud, fosfor, magneesium, samuti valke.
- Parandab südame tööd
Enamik rasva kana nahka on küllastumata rasvad, mis on väga kasulikud südame töö jaoks. Harvardi keskhariduse sõnul sisaldavad 30 grammi kana nahka ainult 3 grammi küllastunud rasvade ja nii palju kui 8 grammi küllastumata.
- Sisaldab valku
Väärib märkimist, et kana nahka viskamine, sa vabanevad kasuliku valku. Teadlased on tõestanud, et rohkem kui 90% aminohapetest imendub loomse päritolu valkudest, alates taimsetest valkudest - ainult 60%.
Jagage oma sõpradega See artikkel, veenduge, et nad joonistavad palju huvitavaid asju!
Allikas