Kõrvits on lemmik sügise pooride köögivilja. Paljud armastus nautida puurimist kõrvitsast, keegi eelistab teda küpsetada ja keegi jumaldab kõrvitsaseemneid. Palju kasulikke omadusi on palju palju kasulikke omadusi, kuid mõnede inimeste jaoks võib see toode olla ohtlik ja toob kaasa ainult kahju. Käsitleme, kes on kõrvitsaga vastunäidustatud ja miks.
Pumpkin omadused
- Kõrvits diabeediga
Kõrvits on väga Kõrge glükeemiline indeks See tähendab, et selle tarbimine võib põhjustada äkilisi veresuhkru hüpped. Seetõttu on see vastunäidustatud diabeedi all kannatavate inimeste suhtes.
- Kõrvits kehakaalu kaotamisel
Paljud spetsialistid ütlevad, et kõrvits aitab kaalust alla võtta, kuid siin on nüansid. Kõrge glükeemiline kõrvits indeks raskendab kaalust. Siin on kõik toiduvalmistamise meetodi trikk. Kui te ei soovi pumpkinsi loobuda, on parem valida Retseptid RAW kõrvitsaga. Tal on vähem glükeemilised indeks ja kasulikumad vitamiinid.
- Kõrvits koos gastriitiga
See köögivilja on neutritud omadused ja on pärssis happeline keskkond. See võib olla ohtlik neile, kes kannatavad gastriidi all vähenenud happesusega ja mõne muu happe-aluselise tasakaalu häiretega. Ka kõrvitsadelt on parem keelduda kõhu- ja kaksteistsõrmiksoole haavandi inimestest.
- Kõrvitsaseemned
Seda delicacy ei toimu ära. On arvamusel, et nad hävitavad hambaravi emailiga. Sellel asjaoludel ei ole teaduslikku kinnitust, kuid siiski soovitavad eksperdid suudelda pärast kõrvitsaseemnete kasutamist. Kahju kõrvitsaseemned Ka selles, et need sisaldavad salitsüülhapet, mis võivad ärritada seedetrakti limaskestat. See on gastriidi ja haavandite ohtlik.
Ja nad on väga kalorid, 100 grammi toodet sisaldab 556 kalorit. Jah, ja praetud seemnete pidev söömine toob kaasa kehakudede istutamise ja soolade sadestumist liigestes. Ei ole soovitatav süüa rohkem kui 50 seeme päevas.
- Väike kõrvits
Eksperdid ei soovita teil kasutada head kõrvitsat, sest see võib põhjustada tugevat soolestikust.
Pumpkinsi kasulikud omadused on mõnikord selle kahju ületamisel. See köögivili sisaldab palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid. Siiski kõrvits toob välja keha liigse kolesterooli, räbude ja toksiinide keha, selle kasutamine on ateroskleroosi ennetamine. Me saame seda kasutada ka, kuid kui teil on ülaltoodud loendist vastunäidustused, peate tähelepanelikult jälgima dieedi köögivilja kogust ja vali õige toiduvalmistamise meetod. Seetõttu me ei ütle, et teil on vaja pumpkins täielikult keelduda, lihtsalt pidage meeles: kõik peaks olema mõõdukalt.
Allikas