El Point Massage es una alternativa a la antigua técnica de acupuntura china, pero más fácil y más segura para la auto-ejecución, ya que en este caso el impacto en la región se lleva a cabo principalmente con la ayuda de los dedos, no las agujas. Los científicos admiten que el masaje de puntos, así como la acupuntura, todavía requiere un estudio más profundo en el contexto de la efectividad al combatir el sobrepeso. Sin embargo, aunque el mecanismo de acción de esta tecnología aún está claro, da sus frutos, especialmente si se observan otras reglas de un estilo de vida saludable.
Chert-poberi.ru. Advierte: se cree que las técnicas de acupuntura son indeseables a realizar durante el embarazo. No te olvides de consultar con los especialistas.
Punto número 1.
Un masaje de 3 minutos de la región es ligeramente inferior al pulgar (que también se llama "Venus Hill") estimula el trabajo de la glándula tiroides y acelera el metabolismo. Como usted sabe, los saltos ásperos de azúcar en la sangre causan un sentido de hambre fuerte y el deseo de azúcar dulce o saturado. Para evitar esto, después de 3 minutos, comience lentamente, mueva los mismos movimientos de masaje hacia la muñeca. Estimulará el trabajo del páncreas, ayudará en la regulación de la producción de insulina y apoyará el nivel de azúcar en la sangre estable.
Punto número 2.
Otro punto de control para la supresión del apetito se encuentra entre el labio superior y la nariz. Es posible determinar exactamente solo en la práctica, ya que puede ser suavemente en la línea superior y más alta. Es posible influir en el punto utilizando la punta del dedo o el palillo de algodón. En este caso, la presión se produce mediante jesteres moderados cortos durante aproximadamente un minuto.
Punto número 3.
Para encontrar esta área, coloque el índice y los dedos medios en los lados de la mandíbula, justo debajo de las orejas y intente abrir y cerrar la boca. El punto requerido para el trabajo es donde se siente el movimiento de la mandíbula más activo. Misionera este lugar en cualquier lado durante 3 minutos. No presione MUCHO, las manipulaciones no deben causar incomodidad.