Recetas:
1) Empanadas a granel en una sartén 70 g de queso 60 g arco 20 g de requesón cottage suave 5% 150 g kéfir 2,5% 80 g huevo de 1 unids harina arroz c / s 50 g de hojas de montaje (avena) 75 g vegetal 25 g + 3 g (para lubricación) Soda 1/3 HL vinagre 1 st l sal por 100 g 230 kcal 10 / 12,6 / 19,1 Salida 530 g
2) Pie transmitiendo cautivo con manzana. Manzana (purificada) 150 g de zanahoria 20 g de nueces 20 g de azúcar de coco (azúcar de caña) 10 g Aceite de coco 3 g Fraquea de avena (avena) 100 g KEFIR 2.5%. 230 g Huevo con 2 PCS Eritrita (cualquier edulcorante) 50 g Polvo de horneado (1/2 horas l) 3-4 g Martillo de canela por 100 g 161 Kcal 6,6 / 7.1 / 17.5 Rendimiento 577 g
3) Pie de pescado volador. Pink salmon enlatado 160 g arroz marrón listo listo 70 g colgajo 80 g aceite vegetal 5 g Morldaana arroz arroz c / s 80 g huevo con 2 piezas de yogur natural 3.5% .170 g kefir 2.5% 80 g aceite vegetal 20 g tetona (1 / 2 50 g) 4 g sal por 100 g 193.9 Kcal 11 / 9.2 / 17 Rendimiento 611 g
4) Pie de repollo de la col blanca 250 g Huevo con hervido 2 PCS Sal de la sal de la sal 50 g de la harina de trigo C / s 50 g de huevo con 2 piezas de yogur natural 3.3% 250 g tetyer (1 hora L) 6 g 100 g 121.2 Kcal 6.4 / 3.8 / 15,7 Rendimiento 636 g
5) MANZANAS DE CHARPECKER ANTONOVKA (PURIFICADO) 500 g Harina de arroz C / S 100 g Huevo con 4 piezas de azúcar coco (caña) 80 g Tety 6 g por 100 g 147 Kcal 4,6 / 3.5 / 24.8 Rendimiento 846 g 6) Pastel de bahía con coliflor CAULIFLOWER 500 G PAPRIKA CORIANDER TERRANO AJUSTE AJUSTE SECA DE LA HARA DE VARIEDADES SÓGADAS - FOOL (CEREAL DE LA SEMOLINA, MANKA DE LA SEMOLINA) 75 H Crema agria 15% 200 g Huevo con 3 piezas queso 50 g Aceite vegetal 2 g 100 g 133 kcal 6.6 / 7.8 / 9 Rendimiento 880 g