Qué cocinar con mandarinas - 5 ideas de invierno

Anonim

El mandarín es un pariente cercano de la naranja, con un sabor más sofisticado y la piel fácilmente limpia. Como uno de los personajes de Año Nuevo en nuestras áreas, considere mandarín como ingrediente para platos: preparamos dos té lechuga, pájaro y jengibre.

Qué cocinar con mandarinas - 5 ideas de invierno

Pechos de pato en portanino con mandarín

4 pechos de pato (preferiblemente con piel)

5 mandarinas

3 cucharadas de miel

150 ml portverina

sal

Pimienta negra recién molida

aceite de oliva

Lubrique marrón la sartén con una pequeña cantidad de aceite de oliva. Freír el pecho de pollo primero de cuero hacia abajo, luego girar, 1.5 minutos a cada lado. Sacamos y ponemos una tabla de madera.

Corte el entusiasmo de dos mandarinas, limpio de las películas blancas y la chapada finamente. Exprime el jugo de la fruta apretada. Las mandarinas restantes se limpian y se dividen en las rebanadas, limpiando toda la cáscara, solo estamos interesados ​​en los filetes. En una sartén y para la grasa, en la que el pato frito, en promedio de fuego fríe el zest 1 minuto. Añadir filetes de miel y mandarina, dar jugo caramelizado. Con cuidadosamente agitando, prepare 2 minutos. Vierta el jugo de mandarinas. Dar hervir y evaporarse un poco, verter puerto. Agitando, cocine por unos minutos. Cuando la salsa comienza gruesa, ponga pechos de pato. Riego, cocine por otros 1-2 minutos. Servir, regando la salsa resultante. El mandarín también también puede usar cerezas o higos.

Qué cocinar con mandarinas - 5 ideas de invierno

Cuscús con pollo y mandarina.

1 taza de kuskus

1 filete de pollo hervido

Puñado de pistachos purificados

2 mandarín

2 cucharadas de menta fresca picada

2 cucharaditas de aceite de oliva

2 cucharaditas de vinagre de vino tinto

sal y pimienta

Cuscús vierta 250 ml de agua hirviendo, cubierta y presente. La carne de corral cortó o divide sus manos en las fibras, mezcle con pistachos, mandarinas, menta, relleno de sal, pimienta, aceite y vinagre. Mezclar con cuscús y servir caliente.

Qué cocinar con mandarinas - 5 ideas de invierno

Ensalada con atún, mandarina y aguacate.

2 hinojo tubérculo

aceite de oliva

sal

Mezcla de ensalada de mezcla

1 aguacate

3 mandarín

2 frascos de atún enlatados (alrededor de 160 gramos)

vinagre de vino blanco

El hinojo para la lechuga cálida se puede cortar en 8 partes, cada tubérculo, espolvorear con aceite de oliva, temporada con sal y hornear en el horno a 180s 25 minutos o use fresco. En el plato, coloque la ensalada de mezcla, las mandarinas peladas y cortadas, las rebanadas de aguacate y los anillos de atún. Añadir hinojo al horno, ensalada espolvoree con jugo de naranja y vinagre de vino.

Qué cocinar con mandarinas - 5 ideas de invierno

Ensalada ligera con hinojo y mandarinas.

1 cucharada de vinagre de vino blanco

2 LIZPS DE TABLA DE ACEITE DE OLIVA

sal y pimienta

6 Mandarinas grandes

3 hinojo tubérculo

Mezcle la sal, la pimienta, el aceite y el vinagre para el reabastecimiento de combustible. Las mandarinas limpian de la piel y las películas, dejando "filete". Hinojo cortado en rodajas. Siga toda la recarga de aceite acético. Psext espolvoreando con vegetación picada de hinojo. La ensalada está perfectamente combinada con peces rojos, huevos.

Qué cocinar con mandarinas - 5 ideas de invierno

Té de jengibre con mandarín fresco

750 ml de agua

3 cucharadas de jengibre fresco (o 3 cucharaditas secas)

Azúcar al gusto

150 ml de jugo de mandarina recién alimentado

Agregue pelado y rallado con jengibre, azúcar, si lo usa, cocine juntos durante 2-3 minutos (si usa seco - hasta 10-15 minutos). Retire del fuego, cubra, dé té para pararse 3-5 minutos. Cuele, sirva, agregando tangerina fresca a té caliente.

Qué cocinar con mandarinas - 5 ideas de invierno

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