¿Hay alguien que al menos una vez en la vida no tome café? Para la mayoría de las personas, este es un ritual obligatorio de donde comienza cada mañana. Después de todo, sin café, somos increíblemente difíciles de despertar ...
Gracias a los científicos, ¡hay buenas noticias para todos los amantes del café! Son 10 buenas razones para beber una bebida fragante todos los días.
1. El café es la principal fuente de antioxidantes.
El cuerpo humano absorbe más antioxidantes del café que de las verduras y las frutas.
2. El olor a café tiene un efecto antiestrés.
Los investigadores de Corea encontraron que el aroma del café actúa especialmente en proteínas asociadas con la tensión del cerebro, y ayuda a pensar positivamente.
3. El café puede reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson.
Según el artículo publicado en 2012 en la revista científica de Science Daily, el café ayuda a las personas a sufrir de la enfermedad de Parkinson, controlar mejor sus movimientos.
4. Es bueno para el hígado (especialmente si bebe alcohol)
Los resultados del estudio realizado durante 22 años (en los que participaron 125,000 personas), demostraron que aquellos que bebían al menos una taza de café por día, la probabilidad de cirrosis se redujo en un 20%.
5. El café reduce la tendencia al dispositivo.
2-4 tazas de café por día puede reducir el riesgo de enviar por correo para hombres y mujeres en un 50%
6. Reduce el riesgo de cáncer de piel.
Reduce el riesgo de desarrollar cáncer de piel en mujeres.
7. Mejora los resultados de los deportes.
La cafeína aumenta la cantidad de ácidos grasos en la sangre, lo que permite a los músculos absorber y quemar grasa y convertirlo en energía. Ahorra acciones de carbohidratos y permite que el cuerpo los use más tarde.
8. Reduce el riesgo de diabetes mellitus.
Los investigadores encontraron que las personas que beben al menos 4 tazas de café por día, el 50% reduce el riesgo de diabetes tipo 2.
9. El café es muy bueno para el cerebro.
La compañía de televisión CNN demostró que el café le permite al cerebro humano trabajar de manera más efectiva.
10. El café puede hacerte más feliz.
El estudio realizado por el American National Institute of Health demostró: las personas que beben al menos 4 tazas de café por semana, son menos que aquellas que están menos deprimidas que aquellas que no beben café en absoluto.
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