En muchas personas, el nivel de acidez del cuerpo aumenta. Este es un efecto típico de consumir alimentos de fábrica, azúcares refinados y OGM.
Sin embargo, lejos de todos, es consciente de que el medio ácido es ideal para el desarrollo del cáncer, el exceso de peso, el dolor y muchas enfermedades.
Afortunadamente, crear un ambiente alcalino en el cuerpo es muy simple. Medio alcalino: el completo opuesto a ácido.
Aquí hay 10 maneras naturales para asegurar la lixiviación del cuerpo:
1. Lo más importante es comenzar un día con una sonrisa y un gran vaso de agua con la adición de jugo de limón fresco. Aunque los limones parecen amargos, proporcionan el efecto opuesto en el cuerpo. Bebe esta bebida con el estómago vacío para limpiar el estómago.
Otra opción es beber 1-2 vasos diarios de vinagre de manzana natural con agua. Tiene suficiente 1-2 cucharadas de vinagre en 220 ml de agua.
2. Coma porciones grandes de ensalada de verdes, llenas de jugo de limón y aceite de oliva de alta calidad. Verduras verdes y frutas son una de las mejores fuentes de microelementos alcalinos del tipo de calcio. Comíalos a lo largo del día para mantener un equilibrio de pH saludable en el cuerpo.
3. ¿Quieres comer? Coma almendras de gordas crudas. Contiene muchos microelementos alcalinos del tipo de magnesio y calcio, que restauran el equilibrio ácido-alcalino, y también normaliza el azúcar en la sangre.
4. Beba la leche de almendra y hazte un batido de bayas con un polvo verde del tipo de espirulina. Si hay una elección, la leche de almendra siempre es preferible para vaca.
5. Ir a caminar o encontrarse con la educación física. La actividad es extremadamente importante. La cultura física ayuda a eliminar los productos ácidos del cuerpo.
6. Respira profundamente. Idealmente, debe encontrar un lugar con aire limpio, saturado de oxígeno y visítenos por cada oportunidad. Hay (y no solo allí) debería estar conduciendo más agua para traer escorias del cuerpo.
7. No coma carne todos los días. Si puede fallar durante varios días sin carne, excelente, porque el consumo diario de carne deja los depósitos de ácido.
8. Rechazar postres con alto azúcar y soda dulce. El azúcar es uno de los productos ácidos más peligrosos. ¡Para neutralizar la acidez de una lata de gas, se requieren más de 30 vasos de agua!
9. Incluya más verduras en su dieta. Nota: ¡Las papas no se consideran! La gente, los espárragos, el calabacín y las berenjenas serán muy útiles.
10. Finalmente: comer más Bruselas. Se divide perfectamente y contiene muchos nutrientes y enzimas útiles.
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