Pove Wish Masters. Siempre respeté a Japón y sus habitantes, pero Shigeaki Kryohara simplemente me golpeó. Vivió con un feliz 105 años y trabajó en la clínica hasta el último día. No había hombres tan sabios durante mucho tiempo, y es poco probable que nos encontremos con ellos en un futuro próximo.
Sus recomendaciones para una vida feliz se llenan de facilidad, simplicidad e infinita misericordia. Leer consejos de por vida desde el Dr. Ginjara, admire y aprenda.
El secreto de una vida feliz.
- ¡Diviértete un poco!
El sentimiento de alegría trae más beneficios que el sueño y la comida. Así es como el Dr. Hinjara escribe sobre esto: "Una persona no recibe energía de la comida o la sueño, sino de la diversión. Recuerde, en la infancia, si fuéramos divertidos, nos olvidamos de comer, y el sueño no era necesario. En los adultos lo mismo. No debe extender su cuerpo por encima de la alimentación o dormir ".
- ¡Pinting derecho!
El secreto de la longevidad japonesa está en la ingesta de alimentos moderados. Una taza de café por la mañana, leche o jugo de naranja con aceite de oliva, ese es todo el desayuno. El almuerzo se puede omitir o hacerlo mínimo. Si está comprometido en cosas útiles, no necesita alimentos.
Para la cena, es mejor comer verduras, pescado con arroz. El uso de la carne debe ser limitado, dos veces por semana 100 gramos bastante bastante, el médico cree.
- Planear un camino
Llene un cuaderno en los planes para el futuro. Los materiales son material: cuando piensas en el futuro, no hay tiempo para mirar hacia atrás en el pasado y la tristeza sobre los problemas.
- Especificar el conocimiento
Shigehaki Khinojara pasó al menos 150 conferencias por año. La duración de cada una es hasta una hora y media, y todo este tiempo los leyó de pie.
- ¡Los médicos no pueden curar todo!
"Cuando un médico recomienda que aproveche cualquier prueba o para hacer una operación, pregúntele, ¿le pediría lo mismo para los niños, su esposa u otros parientes?"
Esta adopción del médico tiene un fuerte subtexto. La medicina comercial ha dejado de ser una panacea. ¿Por qué una persona es innecesaria sufriendo si no puede curarlo? A veces, su música o animales favoritos ayudan mejor a los médicos experimentados.
- ¡No te arrepientes!
El esfuerzo físico es opcional para realizar en el gimnasio. Senderismo, bicicleta, escalera en lugar de ascensor: es mucho mejor que nada. El sofá es un peor enemigo, es necesario descansar activo. En sus 105 años, Hinohara salió dos pasos a la vez, forzando los músculos para trabajar.
- ¡Leer!
Encuentra tu libro para la inspiración. Deja que ayude a determinar el objetivo en la vida. El médico asesora al "Abad of Fogler" Robert Browning: "Debemos poner un gran objetivo en el arte y en la vida. Si vas a dibujar un círculo, debería ser tan grande para terminar y para toda mi vida. Somos visibles solo parte de este círculo - arco, y el resto más allá de nuestra visión y nuestra vida ".
- ¡El dolor no es una oración!
Los hospitales modernos deben tener más diversión: música, baile, animales. La terapia de arte ayuda a una mejor medicina. Cambie la atención del dolor por algo interesante, olvídate de inmediato.
- Fideicomiso de la ópera
En busca del enriquecimiento material, una persona se olvida de las cosas principales, el amor, el cuidado, la misericordia. Palabra del sabio en esto: "Recuerda: nadie sabe cuando rompe su hora. Con usted, no lo tomaremos todo ".
- Ciencia como arte
Las fórmulas científicas y las frases apagadas ayudan a una persona es imposible. Las enfermedades están estrechamente relacionadas con el alma humana. Todas las personas son diferentes, y el enfoque del tratamiento debe ser individual.
- Estar listo para las sorpresas
Nuestro cuerpo es capaz de crear cosas increíbles. Shigehaki Khinojara contó una historia increíble sobre cómo fue capturado y confiado solo por su propia fuerza. El amor y el respeto por su cuerpo ayudará a superar cualquier juicio físico.
- Encontrar maestros
Encuentra una muestra a seguir. A través de las fuerzas, trata de superarlo. Héroe para Hinjara fue su padre, más tarde, se inspiró en otras personalidades: "Cuando me encuentro en una posición difícil, trato de imaginar que estas personas harían en mi lugar".
- Vive durante mucho tiempo, ¡es genial!
Disfruta de la vida cada minuto, cada momento. Deja que el nuevo día sea mejor que el anterior. Recuerde acerca de los demás, después de 60 años, ayudar a todos en la medida de lo posible. No hay necesidad de exigir nada a cambio. Lo que estás vivo es la tabla más alta.
El Dr. Shigehaki Khinojhar murió el 18 de julio de 2017. Permaneció presidente de la clínica internacional de St. Luke en Tokio a la muerte misma y continuó tomando pacientes. En su cuaderno, las páginas se llenaron 5 meses por delante. Tenía 105 años. Un hombre con una letra mayúscula! Memoria ligera para él.
Con inusual para comprender los secretos de la vida larga y completa, no es fácil, y aún más para seguirlos. Pero esta es toda la esencia de una vida feliz.
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