5 vespermanĝoj dum unu semajno de unu pato-rizo

Anonim

5 vespermanĝoj dum unu semajno de unu pato-rizo
5 simplaj vespermanĝoj de unu riza pato!

Ĉi tiuj estas nur kelkaj receptoj.

Hodiaŭ mi havas torton, kaserolon, deserton, kuiritan rizon kun faboj en 10 minutoj kaj bongustaj rizaj pancakes, kiujn mi petas pri vario kun acida kremo-saŭco kun kukumoj kaj verduloj.

Receptoj:

Kaserolo de Rizo kaj Zucchini • Rizo - 250 g • Zucchini - 300 g • Ovoj - 3 PCS. • cepoj - 1 PC. • Solida fromaĝo - 100 - 120 g • Nigra grunda pipro • salo --- 2 ---

Pancakes "Rastrock" • Rizo - 300 g • Brasiko - 300 g • Ovoj - 2 komputiloj. • cepoj - 1 PC. • Pepper nigra tero • salono --- 3 --- torto "mi ankoraŭ preparos morgaŭ"

Por pasto: • Ovoj - 4 komputiloj. • acida kremo (aŭ kefir) - 250 g • Vegetala oleo - 50 g • faruno - 170 g • mustardo - 1 tsp. • Salo - 1 TSP. • Bustor - 1.5 c.l. Plenigado: • Fiŝo - 350 g (mi havas 2 bankojn de konservita rozkolora salmo) • Rizo - 250 g • verdaj cepoj • Kuiritaj ovoj - 3 komputiloj. • salo, pipro --- 4 ---

Stela rizo kun faboj • Rizo - 300 g • konservitaj faboj - 1 malpermeso. • cepoj - 1 PC. • Ajlo - 1 dento. • tmin - 0,5 ppm • Akra tomata saŭco - 5-6 tbsp. • Salo --- 5 ---

Rizo porriko kun pomoj • Rizo - 220 g • Pomoj (acida) - 3-4 komputiloj. • Krema butero - 60 g • Sukero - 2 tbsp. • acida kremo - 1 tbsp. • Suno.

Legu pli