Ĉu mi ofte devas lavi viajn manojn kaj valoras fari detox-tagojn? Ekzistas kelkaj konsiletoj pri sana vivstilo, kiu praktike ... estas malutilaj kaj eĉ danĝeraj, spertuloj argumentas.
1. "Estas necese labori"
Pri la danĝeroj de malnomada laboro en la oficejoj ĉiuj aŭdis multon. Oni kredas, ke pro ĝi, la metabolo malrapidiĝas, la sangoprovizo malrapidiĝas, inflamo disvolviĝas. La rezulto iĝas difekto de sanstato kaj aro de troa pezo. Apartaj specialistoj konsilas ... staranta staranta. Eĉ en iuj lernejoj, ili provis enkonduki "starantajn lecionojn", skribi al infanoj estis ofertitaj en specialaj tabuloj.La metodo ne taŭgis, ĉar Longa pozicio staranta ankaŭ malutilas. Unue, ĝi estas serioza ŝarĝo sur la spino. Due, sango-cirkulado malrapidiĝas en la malsupraj membroj, kaj fariĝas la vera minaco al la disvolviĝo de varikoj. Trie, tiuj, kiuj havas platan piedon, por subteni longan tempon tre malkomforte - kruroj komencas radiki kaj zumi.
2. "Eggaj yemas ne povas esti"
Ovoj, eble, ĉar neniu alia produkto estas kritikita. Unu el la komunaj opinioj: ovoflavo estas tre malutila, ĉar Riĉa kolesterolo. Pro ĉi tio, multaj eĉ ĵetas aŭ verŝas yemas post sia apartigo, preferante ekskluzive proteinojn.
Fakte, la timo de kolesterolo de yema estas grava eraro. Post ĉio, neniu manĝas ovojn de dekduoj tage. Kaj iu speco de damaĝo de la paro de ovoj ne devas atendi. Kontraŭa en la Yolk enhavas gravan subvencion - lecitino, vitaminoj, peptidoj, kiujn homo bezonis.
3. "Ĉio devas lavi kaj malinfekti"Bakterioj ĉie kaj ĉie - tia "hororo" dum multaj fabrikantoj de diversaj purigaj produktoj kaj sapo. Tamen, multaj forgesas, ke bakterioj estas natura homa satelito. Kaj ne ĉiuj estas danĝeraj. Nature, personaj higienaj reguloj devas esti observataj zorge kaj lavu siajn manojn regule. Sed vi ne devus alporti ĝin al fanatismo kaj viŝi ilin ĉiun minuton per malsekaj buŝtukoj aŭ procezoj kun specialaj likvaĵoj kaj solvoj. Do vi nur povas ruinigi la haŭton.
Fakuloj certigas: tro ofte ofta uzo de malinfektantoj nur negative influas la haŭton. Post ĉio, multaj likvaĵoj kaj ĝeloj enhavas alkoholon, kaj ĝi sekigas la haŭton kaj kaŭzas ĝin kraki. Kio, cetere, pli verŝajne rezultos en infekto kun bakterioj kaj mikroboj.
4. "Vi devas fari malŝarĝajn tagojn"
Malŝarĝi tagojn, laŭ iuj fakuloj, ĉi tio estas novmanĝa tendenco, kiu ne havas sciencan bazon. I havas sencon nur se vi manĝas ion nestable. En tia situacio, efektive la korpo, necesas helpi forigi toksinojn, kiuj venenas ĝin. Ĉe la kutima tempo, la digestiga sistemo kaj tiel kutime traktas siajn devojn. Krome, valoras memori, ke ĝi estas ideala mem-purigada sistemo, do ĝi ne bezonas aldonan malŝarĝon. Sed vi povas malutili vin, ĉar La korpo, nekonsekvenca kun la utilaj nutraĵoj, komencos akumuli ilin antaŭen.
5. "Lakto estas utila por sano"La avantaĝoj de lakto skribis tutajn traktatojn. I estas konsiderata apenaŭ panaceo de multaj problemoj. Ekzemple, oni diras, ke ĝi plifortigas la oston, permesas al la korpo esti saturita pro laktaĵaj grasoj kaj alta kalorioj.
Sciencistoj, dum kelkaj studoj, eksciis, ke lakto ... danĝera. Unue, ĝi kontribuas al la formado de Atherosclerotic Plaques, kiu en la plej malbona kazo povas konduki al koratako kaj apopleksio. Dua, en unu glaso da lakto enhavas 10% de la ĉiutaga kurzo de kolesterolo. Kaj ĉi tio ankaŭ negative influas la staton de la vaskula sistemo. Kaj se vi ankoraŭ ne povas rifuzi lakton, vi ne povas elekti 0% grasajn produktojn.
6. "Ni devas trinki pilolojn por preventado"
Ofte, malsamaj kontraŭviraj drogoj trinkas por ... Evitu malvarmumojn. Multaj kuracistoj argumentas, ke ĝi estas tute senutila, sed foje eĉ malutila. Post ĉio, multaj el ili estas sintezitaj sinteze. Ĉi tio signifas, ke ili havas rektan efikon al la stomako kaj la hepato. Krome, estas versio, ke tiaj drogoj estas dependiga kaj tiam en kazo de infekto, ili ne havas la necesan agon.
Fonto