Ĉiu el ni scias: por ĝui sanan atmosferon en la domo, ni devas resti al la elementaj reguloj de higieno. Pureco kaj ordo en la domo, kompreneble, ŝlosilaj faktoroj tiurilate, subtenante ilin, vi provizas sin.
Hejma malpuraĵo kaj polvo signife reduktas la aerkvaliton en la hejmo. Mikropartikoj de tia malpuraĵo kaj polva aero povas konsisti el grundaj partikloj, fungaj disputoj, mortintaj ledoj, polenaj plantoj, fulgo, sablo, manĝaĵa malŝparo kaj eĉ individuaj mikropartikoj de iuj metaloj (ekzemple, kondukas de tipografia farbo kun gazetaraj paĝoj).
Tiel, difekto de higieno en la domo povas konduki al la evoluo de alergioj kaj astmo, okkologiaj malsanoj, kaŭzi haŭtajn exiziojn, jukadon, ŝveladon, oftan noktan vekiĝon kaj eĉ provoki partan malfruon en mensa evoluo en infanoj.
Ni decidis atenti 13 riskajn zonojn en la apartamento. Se vi ne distingas kun ili, plenumado de la normoj de pureco estas simple neebla!
Horieno Homemade
- Dentbroso
Ĉi tiu temo de persona higieno tenas multajn bakteriojn, per kiuj vi venas ĉiutage kaj la kreskado de kiu certe kaŭzos damaĝon al viaj dentoj.
Por eviti diversajn dentajn malsanojn, simple ŝanĝu vian penikon ĉiun 3 monatojn. Estos alterna por ŝanĝi ĝin kaj post tiaj malsanoj kiel Arz, gripo.
- Kuseno por dormi
Ĉi tio ne temas pri ŝanĝo de lito, sed pri ŝanĝo de la kuseno mem aŭ ĝia kompletigo. Presita materialo kun regula uzo iĝas la fonto de patogenaj mikroorganismoj.
Eĉ konsiderante regulajn laceojn kaj seka-purigilojn, dum dormo, ĉi tiu materialo povas sorbi malsekecon, ŝviton, malpuraĵon, mikropartikojn de via haŭto. Nepre ŝanĝu vian kusenon aŭ kompletigon ĉiun 3 jarojn!
- Spongo por animo
Alia objekto, kiu estas unu el la maksimumaj riskaj areoj. Kontakti la mikropartikojn de la epitelio kaj malpuraĵo, dum konstante restanta en malseka medio (banĉambro), la duŝa spongo estas fonto de bakterioj, kiuj kontinue multiĝas ambaŭ sur ĝia surfaco kaj ene de la fibroj.
Provu ĉiun fojon ĝisfunde lavi kaj sekigi ĉi tiun objekton. Vi devas ŝanĝi la spongon por la duŝejo ĉiun 3 semajnojn.
- Kontaktaj lensoj
La temo de higieno, kiu rekte kontaktas la eksteran ŝelon de la organo de vizio, certe devas esti konservita en malfekundeco.
Sed, unu maniero aŭ alia, kun la tempo sur la surfaco de la lensoj, neperceptebla okulo de damaĝo aŭ gratado povas formiĝi. Kaj iu, eĉ negrava difekto - meza por reproduktaj bakterioj kaj mikroorganismoj. Por eviti okulajn infektojn kaj provizi la necesan higienon, lensoj devas esti ŝanĝitaj ĉiun 3 monatojn.
- Lipruĝo
Ĉar ĉiuj kosmetikaĵoj por sano aŭ ŝminko konstante kontaktas nian korpon, ili estas bonega medio por la disvastiĝo de bakterioj. Por eviti la evoluon de infektoj de ambaŭ eksteraj kaj internaj, ĉiam aliĝu al la kondiĉoj por stoki kosmetikaĵojn kaj sekvi ilian bretan vivon. Lipruĝo devas esti ŝanĝita ĉiun 2 jarojn.
- Ruĝiĝu
Kiel menciite supre, ĝi estas kosmetika ilo kun konstanta uzo estas rimedo por la evoluo de bakterioj. Por ne eksponi vin al haŭtaj infektoj, simple ŝanĝu la ruĝiĝon ĉiun 18 monatojn.
- Ungolako
Najlaj platoj ankaŭ postulas zorgajn zorgojn kaj zorgojn. Sekve, la zorgaj produktoj devas esti en ordo.
Ornamaj aŭ higienaj glazuroj devas esti anstataŭigitaj ĉiujare. Kun pli longa uzo, la risko de evoluantaj infektoj aperas, kaj la nivelo de tokseco de glazuro mem kreskas.
- Eyeshadow
Ŝanĝu ĉiun jaron por eviti malutilajn mikroorganismojn kaj bakteriojn sur la mukoza okulo.
- Mascara
Estas necese ŝanĝi ĉiun 3 monatojn, eĉ se ĝia kohereco restas akceptebla por gajni okulharojn.
- Podulo
Se vi uzas likvan version kun kvasto, tiam tia liner devas esti ŝanĝita ĉiun 3 monatojn. Se vi donas prioritaton pri krajono, sufiĉas ŝanĝi la akranon samtempe.
- Difektita teflon-tegaĵo
Ajna kuireja inventaro kun difektita tegaĵo devas esti tuj haltita. Precipe kiam temas pri teflonaj tavoloj. Rimarkinte eĉ negrava nulo en pato aŭ poto, nepre prokrastu tiajn pladojn.
Aldone al la elementaj bakterioj, kiuj aperas sur difektitaj areoj, la difektita teflon-tavolo pliigas la nivelon de kancerigaj manĝaĵoj dum ĝia preparo. Kiel eble plej baldaŭ, trovu tian pladon kun anstataŭaĵo!
- Lavatecaj ĉifonoj kaj spongoj
Alia varmego de ĉiaj infektoj kaj bakterioj. Nepre ŝanĝu ilin ĉiumonate.
- Hejma vesto
Ĉiu el ni havas preferatan komfortan aferon por la domo, kies aĝo povas atingi jardekojn. Se vi ne decidas dividi kun viaj preferataj hejmaj pantaloneto aŭ ĉemizo, vi ankoraŭ konsilas vin anstataŭigi ilin.
Dum multaj jaroj, aferoj, same kiel lito-lino, sorbas ŝviton kaj malpuraĵon, la partiklojn de via epitelio, kiuj staras en la strukturo de la ŝtofo. Krome, la odoro de malnovaj vestoj ne estas tre agrabla. Pro sia propra sano kaj por la celo de higieno, nepre ŝanĝu eĉ la plej ŝatatajn vestaĵojn al pli nova. Sano kaj neta aspekto valoras ĝin!
Nun vi scias, via sano estas en viaj manoj! Kaj ĉi tiuj komplikaj hejmaj higienaj reguloj, kiuj helpos certigi ne nur la perfektan purecon kaj komforton de via hejmo, sed ankaŭ fariĝas garantiulo de bonega bonfarto.
Fonto