Preparu vin en ĉi tiu recepta pugo kun viando en malrapida kuirilo. Ni diros al vi kiel kuiri tre kontentigan kaj bongustan pladon - buckwheat kun viando en malrapida kuirilo!
Buckwheat kun viando en malrapida kuirilo
Kuirado en multfaceta policano kun viando povas esti dekoj da manieroj. Mi proponas simplan kaj bongustan opcion sen trovi kaj grandan aron da produktoj. Nur buckwheat, viando kaj iuj bazaj legomoj. Tia plado povas esti servita por tagmanĝi aŭ vespermanĝi, ĝi estas nutra kaj buĝeto. De la serio "manĝaĵo por ĉiu tago." Se vi havas multjaran, ne estos malfacile prepari ĝin.- Vi povas uzi ĉi tiun pladon ian viandon, ambaŭ sur la osto kaj fileto.
- Post kuirado, vi ricevos 6 porciojn
- Kuira Tempo: 80 minutoj
Ingrediencoj
- Karno, 500 g
- Buckwheat, 3 glasoj (multfaceta)
- Akvo, 5 glasoj (multfaceta)
- Karotoj, 2 komputiloj.
- Bulbo, 1 PC.
- Tomata pasto, 3 tbsp.
- Vegetala oleo, 3 tbsp.
- Nigra pipro al gusto
- Salo al gusto
Kiel kuiri buckwheat kun viando en malrapida kuirilo:
- Rinse viando kaj sekigi ĝin, tranĉita en komunan por 2-3 cm.
- Verŝu oleon en la bovlon de la multujo, varmigu ĝin en la "friti" reĝimon, metu viandon kaj friti ĝin, ekscitante, ĉirkaŭ 20 min kun malferma kovrilo.
- Klaraj cepoj kaj karotoj, fajne tranĉitaj ĉi tiuj legomoj.
- Metu cepojn per karotoj al viando, tuj aldonu tomatan paston kaj friti ankoraŭ 10min, ekscitante.
- Lavu buckwheat kaj sekigu, metu en malrapida kuirilo, pipro kaj salo, miksi.
- Verŝu akvon al produktoj, miksi, ebligi "ĉenon" aŭ "pilaf" reĝimon kaj prepariĝu kun karno 40-50min, fermante la kovrilon.
- Servu policano kun varma viando tuj post kuirado, aldonante malpezan legoman salaton aŭ sen aldonoj.
Bonan apetiton!
Tia plado povas esti pli interesa aldonante fungojn aŭ pli da legomoj al via gusto.
Fonto