En multaj homoj, la nivelo de acideco de la korpo estas pliigita. Ĉi tio estas tipa efiko de konsumado de fabrikaj manĝaĵoj, rafinitaj sukeroj kaj GMO.
Tamen, malproksime de ĉiuj konscias, ke la acida medio estas ideala por disvolvi kanceron, troan pezon, doloron kaj multajn malsanojn.
Bonŝance, kreante alkalan medion en la korpo, estas tre simpla. Alkala medio - la kompleta kontraŭo de acida.
Jen 10 naturaj manieroj por certigi la korpon de Leach:
1. La plej grava afero estas komenci tagon kun rideto kaj granda glaso da akvo kun aldono de freŝa citrona suko. Kvankam citronoj ŝajnas acidaj, ili provizas la kontraŭan efikon al la korpo. Trinku ĉi tiun trinkaĵon per malplena stomako por purigi la stomakon.
Alia eblo estas trinki 1-2 ĉiutage glasojn da natura pomo vinagro kun akvo. I sufiĉas 1-2 kuleroj da vinagro sur 220 ml da akvo.
2. Manĝu grandajn partojn de salato de Verduloj, plenaj de citrona suko kaj altkvalita olivoleo. Verdaj legomoj kaj fruktoj estas unu el la plej bonaj fontoj de alkalaj mikroelejoj de la kalcia tipo. Manĝu ilin dum la tago por konservi sanan pH-ekvilibron en la korpo.
3. Ĉu vi volas manĝi? Manĝu krudajn grasajn migdalojn. I enhavas multajn alkalajn mikroelementojn de la magnezio kaj kalcia tipo, kiuj restarigas la acidan-alkalan ekvilibron, kaj ankaŭ normaligas sangan sukeron.
4. Trinku migdalan lakton kaj faru vin mem bery-bato kun verda pulvoro de la speco de spirulino. Se estas elekto, migdala lakto ĉiam preferinda al bovino.
5. Iru promenadi aŭ transiri fizikan edukadon. Aktiveco estas ege grava. Fizika kulturo helpas forigi acidajn produktojn de la korpo.
6. Spiru profunde. Ideale, vi devus trovi lokon kun pura aero, saturita per oksigeno, kaj viziti ĝin por ĉiu ŝanco. Tie (kaj ne nur tie) devus konduki pli da akvo por alporti shegs de la korpo.
7. Ne manĝu viandon ĉiutage. Se vi eble malsukcesos dum kelkaj tagoj sen viando - bonega, ĉar la ĉiutaga vianda konsumo forlasas la acidajn deponejojn.
8. Rifuzu desertojn kun alta sukero kaj dolĉa sodo. Sukero estas unu el la plej danĝeraj acidaj produktoj. Por neŭtrigi la acidez de unu gaso povas, pli ol 30 glasoj da akvo estas bezonataj!
9. Inkludi pli da legomoj en via dieto. Noto: Oni konsideras terpomojn! Homoj, asparagoj, kalabasoj kaj melongenoj estos tre helpaj.
10. Fine: Manĝu pli da Bruselo. Perferigei lecas perfekte kaj enhavas multajn nutraĵojn kaj utilajn enzimojn.
Dividi ĉi tiun interesan artikolon kun amikoj, ankaŭ ilin scios!
Fonto