La proprietoj terapéuticos de cranberries estas konitaj de tempoj inmemoriales. Iuj eĉ nomas ĉi tiun acidan maldolĉan beron "norda citrono", ĉar ĝi konsistas el 20% de vitamino C, kaj ankaŭ riĉa je malmola kaj cítrico.
Cranberries estas vitamina komplekso, kaj nemalhavebla manĝaĵa produkto, kaj kuracilo kontraŭ diversaj malsanoj. I estas riĉa en maso de nutraĵoj kaj elementoj, inkluzive de: kalcio, mangano, fero, jodo, kalio, fosforo kaj multaj aliaj. Iuj kuracistoj eĉ ŝercas aserti, ke estas pli facile listigi la malsanon per kiu cranberries ne povas trakti.
Hodiaŭ ni rakontos al vi ĉirkaŭ 8 bazajn avantaĝojn de Cranberries por via sano.
1. Plibonigas digeston
Regula uzo de cranberries estas konsiderata efika antaŭzorgo de péptica ulcero. Freŝa suko de ĉi tiu bero enhavas komponantojn, kiuj kontribuas al la neŭtraligo de komunaj bakterioj, kiel Helicobacter Pylori kaj E. coli, kiu povas provoki inflamon de la stomako, kaj ankaŭ maldikajn kaj grandajn intestojn. Krome, la Cranberry pliigas apetiton kaj plibonigas la produktadon de gástric-suko, kaj pektinoj, kiuj estas riĉaj en bero normaligas la mikrofloran kaj protektas la mukozan membranon de la tracto gastrointestinal.
2. Plifortigas la kardiovaskulan sistemon
Studoj montris, ke freŝaj cranberries kaj cranberry-suko kontribuas al la malpliigo de kolesterolo, kaj ankaŭ malhelpas la formadon de sangaj koagularoj. Komikaj kaj oleanosikaj acidoj, kiuj estas riĉaj en bero, siavice pligrandigas la koronajn korajn ŝipojn kaj nutras la koron Kora muskolo.
3. Plifortigas la urinan sistemon
Cranberry protektas la urinan sistemon de infektoj, kaj ankaŭ malhelpas reproduktiĝi en bakteriajn ĉelojn kaj malhelpas la formadon de ŝtonoj en la veziko. Ĉi tiu bero havas diurético kaj bakterika efiko, pro kiu ĝi estas utila por Pyelonephritis kaj inflamo de la sistemo urógenital.
4. Provizas kontraŭinflamajn kaj antimicrobiajn efikojn
Cranberry-suko estas perfekte batalanta per inflamo de adhesión, kaj ankaŭ efika en la kuracado de periodontalismo. Krome, ĉi tiu bero estas riĉa je antioksidantoj kaj kontribuas al la purigo de la korpo de patogenaj mikroboj, slags kaj saloj de pezaj metaloj. Cranberry-suko malhelpas la formadon de glaucoma kaj negative influas la kaŭzajn agentojn de Staphylococcus kaj Kolero.
5. Efika kun malvarmumoj
Cranberries estas rekomenditaj por la antaŭzorgo kaj kuracado de angino, tuso, malvarmumoj, kaj ankaŭ akraj spiraj malsanoj. La Bero kontribuas al la rapida malkresko de temperaturo kaj helpas aktivigi la protektajn rimedojn de la korpo por batali mikrobojn kaj infektojn.
6. Provizas resanigan efikon
Cranberry-suko estas konata pro siaj bakterikaj kaj malinfektaj ecoj. Ĝi estas efike batalante kun ulceroj de la parola kavaĵo, perfekte purigas la vundojn kaj brulvundojn kaj kontribuas al la akcelo de ilia resanigo. Cranberry-suko ofte estas preskribita de postoperaciaj pacientoj por plibonigi kudran resanigon.
7. Plibonigas haŭtan kondiĉon
La utilaj ecoj de cranberries estas vaste uzataj en kosmetologio. Ĉi tiu Berry neebligas la aperon de akna rashes kaj akneo, reduktas la grasan brilon, kontribuas al la mallarĝigo de la poroj, kaj ankaŭ efike batalas pigmentajn makulojn kaj efelidojn. Krome, la cranberries helpos forigi npaths kaj ules.
8. Plifortigu imunecon
Freŝaj Cranberries, Cranberry-suko kaj marmelado de ĉi tiu bero estas speciale utilaj en la aŭtuna-vintra periodo. Ili estas konsiderataj bonega ilo por pliigi imunecon kaj avitaminosis malhelpi. La kunmetaĵo de Cranberries provizas la korpon per ĉiuj necesaj vitaminoj, mineraloj kaj aliaj substancoj necesaj por la taŭga funkciado de certaj organoj kaj sistemoj.
Kiel vi povas vidi, ĉi tiu malgranda bero vere havas multajn utilajn kvalitojn kaj propraĵojn, kio igas ĝin laŭvorte nemalhavebla komponanto de la dieto dum la malvarma sezono, kiam nia korpo montriĝas la plej vundebla al diversaj bakterioj kaj infektoj.
fonto