Είναι κατανοητό ότι η κατανάλωση αλκοόλ είναι γεγονός που δεν επηρεάζει πάρα πολύ την υγεία. Αλλά αυτή είναι η ανθρώπινη κλίση στα άκρα και η αδυναμία να διαιρέσει την κατάχρηση και την απόλαυση αλκοολούχων ποτών. Στην πραγματικότητα, μεταξύ των τύπων αλκοόλ, όπως μεταξύ των προϊόντων, υπάρχουν αγαπημένα και ξένους από το ποσό του οφέλους που μπορούν να φέρουν το σώμα μας. Το κύριο μυστικό είναι ότι η ποσότητα δεν εμποδίζει το όφελος της ποιότητας του. Και αν έλαβαν βιταμίνες ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης στο μπαρ, αξίζει να γνωρίζετε ποια ποτά χρειάζεστε για να σταματήσετε την επιλογή σας πρώτα.
- τεκίλα -
Παράξενα, αυτό το ισχυρό αλκοόλ είναι ηγέτης στον αριθμό των χρήσιμων ουσιών και οφέλη για την υγεία από όλους τους τύπους αλκοολούχων ποτών. Επιπλέον, υπάρχουν λιγότερες θερμίδες από, για παράδειγμα, στη βότκα, η οποία μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα για όσους ανησυχούν γι 'αυτό. Αλλά το κύριο μυστικό είναι ότι η Tequila παράγεται από την Agava, η οποία περιέχει σάκχαρα που δεν αυξάνουν τη γλυκόζη στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα αισθανθείτε αιχμηρές επιθέσεις πείνας καθώς πίνετε και αυξάνετε τη χοληστερόλη.
- Ερυθρό κρασί -
Η φήμη του κόκκινου κρασιού δεν ήταν πολύ τραυματισμένη από τις επιθέσεις αντιπάλων αλκοόλ. Αυτό το ποτό καλείται πάντα μεταξύ των πρώτων, αν πρόκειται για τα οφέλη του σώματος. Ωστόσο, χάνει λίγο στην τεκίλα στο επίπεδο της "κακής" ζάχαρης, αν και έχει πολλά άλλα πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα, οι δραστικές ενώσεις σε κόκκινο κρασί (πολυφαινόλες, ρεσβερατρόλη και κουρσετίνη) βελτιώνουν την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Επιπλέον, οι μελέτες που διεξάγονται στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης έδειξαν ότι το κόκκινο κρασί βοηθά να επιβραδύνει τη διαδικασία εισόδου γλυκόζης στη ροή του αίματος και αυτό δεν επιτρέπει την ινσουλίνη να αυξηθεί δραματικά και να προκαλέσει ανεπιθύμητες συνέπειες που συνδέονται με την ανάπτυξη του διαβήτη.
- ρούμι -
Το ρούμι δεν είναι πολύ δημοφιλές ποτό μεταξύ των φοιτητών και των εργαζομένων της ψυχικής εργασίας, και αρκετά μάταιες. Αυτό το ποτό, όπως αποδείχθηκε ως αποτέλεσμα αρκετών μελετών, αυξάνει τις ανθρώπινες γνωστικές ικανότητες. Επιπλέον, το ρούμι είναι σε θέση να θέσει σε τάξη το νευρικό σύστημα και να μειώσει το άγχος αυτή τη στιγμή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το πίνετε ως ηρεμία, αλλά αξίζει να εξεταστεί αν βρίσκεστε σε κατάσταση ενθουσιασμού που ψάχνετε για να πιείτε κάτι.
- ουίσκι -
Ένα τμήμα του ουίσκι περιέχει τόσα αντιοξειδωτικά ως ένα ποτήρι καλό κόκκινο κρασί. Επομένως, μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν από το κρύο ή να εκτελέσουν την πρόληψη αυτού του είδους της νόσου. Το ποτό περιέχει επίσης ελλιματικό οξύ. Αυτή η ουσία βοηθά στην καταστροφή των μεταλλαγμένων κυττάρων στο σώμα, δηλαδή, για την αντιμετώπιση της ανάπτυξης του καρκίνου.
- Τριαντάφυλλο -
Αυτός ο τύπος οίνου έχει απορροφήσει όλες τις καλύτερες ιδιότητες όσον αφορά την πρόληψη ασθενειών και από το κόκκινο και από το λευκό. Οι πολυφαινόλες, οι οποίες είναι σε αφθονία σε αυτό το ποτό, εμποδίζουν την αθηροσκλήρωση. Και, όπως γνωρίζετε, είναι αυτό το πρόβλημα που είναι η κύρια αιτία όλων των καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Σαμπάνια -
Εάν πρόσφατα διαμαρτύρονται για την ποιότητα της μνήμης σας, η σαμπάνια μπορεί να έρθει στη βοήθεια. Αυξάνει σημαντικά τον τόνο των νευρώνων που είναι υπεύθυνοι για αυτό το μέρος των γνωστικών λειτουργιών. Επιπλέον, η σαμπάνια μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία του δέρματος. Όχι ότι του κοστίζει να πάρει, ως μέσο ρυτίδων, ωστόσο είναι πάντα ευχάριστο να γνωρίζουμε ότι το αλκοόλ δεν είναι μόνο ευχαρίστηση, αλλά και το όφελος με τη σωστή επιλογή και τη δοσολογία.