Γέλιο Βοήθεια: Αστείες εικόνες σε κεντήματα

Σίγουρα όλοι ακούγονται και περισσότερο από τη στιγμή που το γέλιο παρατείνει τη ζωή. Έτσι ήμουν αμηχανία - γιατί;

Αποδεικνύεται:

Με το γέλιο, οι ενδορφίνες διακρίνονται, οι λεγόμενες "ορμόνες ευτυχίας", οι οποίες επηρεάζουν έντονα τον οργανισμό μας - αναισθητοποιούνται, ομαλοποιούν το έργο των εσωτερικών οργάνων, το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται. Αυτό μας βοηθά να είμαστε υγιείς.
Το γέλιο λειτουργεί περίπου 80 μύες, ενώ εκπαιδεύει τον Τύπο, τους ώμους, το στήθος και το διάφραγμα, βελτιώνει την ποιότητα της αναπνοής και της παροχής αίματος στους ιστούς και τα όργανα και επίσης μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης.
Το γέλιο ενισχύει την καρδιά. Το γέλιο μπορεί να συγκριθεί με την άσκηση, αυτό είναι ένα είδος μασάζ εσωτερικών οργάνων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι αστείες άνθρωποι είναι 40% άρρωστοι με καρδιαγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, το γέλιο μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το γέλιο βοηθά επίσης με τη φυματίωση - ενεργές εκπνοές καθαρίζουν τους πνεύμονες. Ενίσχυση της καρδιάς και των πνευμόνων - Το γέλιο παρατείνει τη ζωή.
Το γέλιο χαλαρώνει το σώμα. Αρκεί να αποσπάται από τις θλιβερές και θλιβερές σκέψεις και να γελάσετε με ένα αστείο, καθώς οι μύες χαλαρώνουν και το σώμα σχετίζεται. 5 λεπτά με υγιεινό γέλιο = 40 λεπτά χαλαρωτικών διακοπών.
Το γέλιο αναζωογονεί. Με το γέλιο, οι μύες του προσώπου δίνονται στον τόνο και υπάρχει μια πρόσθετη ροή αίματος σε αυτούς. Και όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή κυκλοφορία του αίματος είναι μια εγγύηση του φρέσκου νεαρού δέρματος και ένα καλό χρώμα προσώπου.
Το γέλιο καίει θερμίδες. 10-15 λεπτά γέλιο καίει περίπου 50 kcal.
Μια καλή αίσθηση του χιούμορ συνήθως αυξάνει την αυτοεκτίμηση, σας επιτρέπει να αισθάνεστε πιο ήρεμοι στις αποτυχίες σας. Κατά συνέπεια, λιγότερο άγχος είναι μεγαλύτερη διάρκεια ζωής :)
Ένα γέλιο πρόσωπο είναι πιο ανοιχτό στην αντιμετώπιση των ανθρώπων, προσελκύει περισσότερη προσοχή, περισσότερο έχει περισσότερες πιθανότητες και, κατά συνέπεια, έχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας.

Ακολουθούν ορισμένα περισσότερα γεγονότα σχετικά με το γέλιο:

Υπάρχει μια γέλινα επιστήμη - γέλιο (τμήμα της ψυχιατρικής).
Ακόμα και ένα ψεύτικο χαμόγελο έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και στο εγκεφάλου, αυξάνοντας τη διάθεση
"Όταν γελάμε το απεριόριστο, και τα δύο ημισφαίρια αποσυνδέονται εδώ, και ο εγκέφαλος εργάζεται στο άλφα ρυθμό, και αυτό είναι ένα ρυθμό χαλάρωσης, έτσι αυτό το γέλιο είναι το πιο χρήσιμο" - λέει ο ψυχοθεραπευτής RIMMA UMÄROVA.
Στην ηλικία των έξι, το παιδί γελάει έως και 600 φορές την ημέρα, στην ηλικία των 8-10 ετών - 150 φορές και ο ενήλικος άνθρωπος γελάει κατά μέσο όρο 6 φορές την ημέρα.
Για ένα χαμόγελο, εμπλέκονται 17 μύες του προσώπου και για τη ζοφερή έκφραση - 43.
Μόνο ένα άτομο μπορεί να γελάσει (αν και μερικά ζώα μπορούν να χαμογελούν).
Οι γυναίκες κατά μέσο όρο γέλιο 2 φορές περισσότερο από τους άνδρες.

Το συμπέρασμα είναι προφανές - είναι πολύ χρήσιμο να γελάσετε! Και εμείς, needlewomen και needlewomen, ειδικά, επειδή συνήθως έχουμε πολλά καθιστή εργασία, η οποία δεν αντικατοπτρίζεται πολύ στην υγεία. Και είναι απαραίτητο να φροντίσετε τον εαυτό σας, να περπατήσετε, να συμμετάσχετε σε κάποια σωματικές ασκήσεις και ... φυσικά, γελάτε περισσότερο!

Περιοδικά, οι διαφορετικές αστείες εικόνες δημοσιεύονται σε διαφορετικές κοινότητες χειροτεχνίας και φόρουμ. Κρατάω τέτοιες εικόνες στον εαυτό σας σε έναν ξεχωριστό μπαμπά. Για ποιο λόγο? Με αναρωτιούνται, σηκώστε τη διάθεση και θα τα εκτυπώσω στο μέλλον και θα κάνω ένα κολάζ στο εργαστήριο.

Θέλω να μοιραστώ τη μίνι συλλογή μου μαζί σας, χαμόγελο!