Σε πολλούς ανθρώπους, το επίπεδο οξύτητας του σώματος αυξάνεται. Αυτό είναι ένα τυπικό αποτέλεσμα της κατανάλωσης εργοστασιακών τροφίμων, των εκλεπτυσμένων σάκχων και των ΓΤΟ.
Ωστόσο, μακριά από όλους γνωρίζει ότι το όξινο μέσο είναι ιδανικό για την ανάπτυξη του καρκίνου, του υπερβολικού βάρους, του πόνου και πολλών ασθενειών.
Ευτυχώς, η δημιουργία ενός αλκαλικού περιβάλλοντος στο σώμα είναι πολύ απλή. Αλκαλικό μέσο - το πλήρες αντίθετο του όξινου.
Εδώ είναι 10 φυσικοί τρόποι για να εξασφαλιστεί η έκπλυση του σώματος:
1. Το πιο σημαντικό είναι να ξεκινήσετε μια μέρα με ένα χαμόγελο και ένα μεγάλο ποτήρι νερό με την προσθήκη φρέσκου χυμού λεμονιού. Αν και τα λεμόνια φαίνονται ξινά, παρέχουν την αντίθετη επίδραση στο σώμα. Πιείτε αυτό το ποτό με άδειο στομάχι για να καθαρίσετε το στομάχι.
Μια άλλη επιλογή είναι να πίνετε 1-2 καθημερινά γυαλιά φυσικού μήλου ξύδι με νερό. Είναι αρκετό 1-2 κουταλιές της σούπας ξύδι σε 220 ml νερού.
2. Τρώτε μεγάλες μερίδες σαλάτας από χόρτα, γεμάτα με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας. Τα πράσινα λαχανικά και τα φρούτα είναι μία από τις καλύτερες πηγές αλκαλικών μικροσκοπίων του τύπου ασβεστίου. Τρώτε τα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσετε μια υγιή ισορροπία pH στο σώμα.
3. Θέλετε να φάτε; Τρώτε ακατέργαστα αμύγδαλα λίπους. Περιέχει πολλές αλκαλικές μικροσφαιρίσεις του τύπου μαγνησίου και ασβεστίου, οι οποίες αποκαθιστούν την οξέος-αλκαλική ισορροπία και επίσης ομαλοποιεί το σακχάρου στο αίμα.
4. Πίνετε μούχλα αμυγδάλου και κάνετε τον εαυτό σας ένα μούρο λεμόνι με μια πράσινη σκόνη του τύπου της σπιρουλίνας. Εάν υπάρχει μια επιλογή, το αμυγδάλου είναι πάντα προτιμότερο από την αγελάδα.
5. Πηγαίνετε για μια βόλτα ή συναντήσετε τη φυσική αγωγή. Η δραστηριότητα είναι εξαιρετικά σημαντική. Η φυσική κουλτούρα βοηθά στην απομάκρυνση των όξινων προϊόντων από το σώμα.
6. Αναπνεύστε βαθιά. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να βρείτε ένα μέρος με έναν καθαρό αέρα, κορεσμένο με οξυγόνο και να το επισκεφθείτε για κάθε ευκαιρία. Εκεί (και όχι μόνο εκεί) θα πρέπει να οδηγεί περισσότερο νερό για να φέρει σκωρίες από το σώμα.
7. Μην τρώτε κρέας κάθε μέρα. Εάν μπορεί να αποτύχετε για αρκετές ημέρες χωρίς κρέας - εξαιρετική, επειδή η καθημερινή κατανάλωση κρέατος αφήνει τις όξινους καταθέσεις.
8. Απορρίψτε επιδόρπια με υψηλή ζάχαρη και γλυκό σόδα. Η ζάχαρη είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα όξινα προϊόντα. Για να εξουδετερωθεί η οξύτητα από ένα δοχείο αερίου, απαιτούνται περισσότερα από 30 ποτήρια νερού!
9. Συμπεριλάβετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας. Σημείωση: Οι πατάτες δεν θεωρούνται! Οι άνθρωποι, τα σπαράγγια, τα κολοκυθάκια και τα μελιτζάνες θα είναι πολύ χρήσιμες.
10. Τέλος: Τρώτε περισσότερες Βρυξέλλες. Είναι τελείως και περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και χρήσιμα ένζυμα.
Μοιραστείτε αυτό το ενδιαφέρον άρθρο με φίλους, αφήστε τους να το ξέρετε!
Μια πηγή