Υπάρχουν πολλά πιάτα, τα οποία περιλαμβάνουν Κοτόπουλο . Συχνά χρησιμοποιείται ως φυσικό κέλυφος για κυλίνδρους κρέατος. Πολλοί δεν θέτουν τη ζωή τους χωρίς κεμπάπ κοτόπουλου με μια απαλή, τραγανή κρούστα. Αλλά μερικοί θεωρούν αυτό το προϊόν πολύ υψηλές θερμίδες και προσπαθήστε να το ξεφορτωθείτε.
Ήμουν πάντα χτυπημένος από τη διαδικασία για την αφαίρεση του δέρματος κοτόπουλου όσον αφορά την ορθολογική χρήση των προϊόντων. Μετά από όλα, οι άνθρωποι ξοδεύουν πρώτα πολλές προσπάθειες, καρύκευμα, μπαχαρικά και στο τέλος του μαγειρέματος απλά εκπέμπουν αρωματικό δέρμα.
Η φήμη αυτού του προϊόντος είναι πραγματικά αμφιβολία, επειδή το δέρμα κοτόπουλου αποτελείται από ένα μικρό στρώμα πρωτεϊνών και λιπαρών στρώσεων. Είναι εξαιτίας των τελευταίων, πολλοί αρνούνται την ευχαρίστηση να απολαύσουν τραγανή Crocherer στο Kurit.
Πράγματι, οι διατροφολόγοι δεν συμβουλεύουν αυτό το προϊόν σε άτομα με αυξημένη χοληστερόλη. Επίσης, το δέρμα κοτόπουλου δεν είναι κατάλληλο για διαιτητικά τρόφιμα. Όλοι οι άλλοι μπορούν να φάνε αυτό το προϊόν και ακόμη και χρειάζονται, αλλά με μέτρο!
Κοτόπουλο
- Χρήσιμο για την ανοσία
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το δέρμα του κοτόπουλου περιέχει ένα μεγάλο αριθμό βιταμινών: Α, Ε, καθώς και βιταμίνες της ομάδας Β (Β2, Β6 και Β12). Επιπλέον, το δέρμα περιλαμβάνει μέταλλα όπως κάλιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, καθώς και πρωτεΐνες.
- Βελτιώνει το έργο της καρδιάς
Το μεγαλύτερο μέρος του λίπους στο δέρμα κοτόπουλου είναι ακόρεστα λίπη που είναι πολύ χρήσιμα για το έργο της καρδιάς. Σύμφωνα με το Harvard High School of Health, 30 γραμμάρια δέρματος κοτόπουλου περιέχουν μόνο 3 γραμμάρια κορεσμένων λιπών και έως και 8 γραμμάρια ακόρεστων.
- Περιέχει πρωτεΐνη
Αξίζει να σημειωθεί ότι, ρίχνοντας το δέρμα κοτόπουλου, απαλλαγείτε από χρήσιμη πρωτεΐνη. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι περισσότερο από το 90% των αμινοξέων απορροφώνται από τις πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης, από φυτικές πρωτεΐνες - μόνο το 60%.
Μοιραστείτε με τους φίλους σας Αυτό το άρθρο, βεβαιωθείτε ότι αντλούν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα για τον εαυτό τους!
Μια πηγή