Die Punktmassage ist eine Alternative zur alten chinesischen Akupunktur-Technik, aber leichter und sicherer für die Selbstausführung, da in diesem Fall die Auswirkungen auf die Region hauptsächlich mit Hilfe von Fingern, nicht mit Nadeln durchgeführt werden. Wissenschaftler geben, dass die Punktmassage sowie Akupunktur sowie Akupunktur immer noch eine tiefere Studie im Zusammenhang mit Wirksamkeit erfordert, wenn Übergewicht gekämpft wird. Trotzdem, obwohl der Wirkungsmechanismus dieser Technologie immer noch klar ist, gibt es seine Früchte, insbesondere wenn andere Regeln eines gesunden Lebensstils beobachtet werden.
Cht-poberi.ru. Warns: Es wird angenommen, dass Akupunkturtechniken während der Schwangerschaft unerwünscht sind. Vergessen Sie nicht, sich mit Spezialisten zu konsultieren.
Punkt Nummer 1.
Eine 3-minütige Massage der Region ist etwas niedriger als der Daumen (der auch "Venus Hill" genannt wird), stimuliert die Arbeit der Schilddrüse und beschleunigt den Metabolismus. Wie Sie wissen, verursachen raue Sprünge aus Blutzucker ein Gefühl von starkem Hunger und Verlangen nach süßem oder gesättigter Zucker. Um dies zu vermeiden, bewegen Sie sich nach 3 Minuten langsam dieselben Massagebewegungen in Richtung des Handgelenks. Es wird die Arbeit der Bauchspeicheldrüse anregen, hilft bei der Regulierung der Insulinproduktion und unterstützt den stabilen Blutzuckerspiegel.
Punkt Nummer 2.
Ein weiterer Kontrollpunkt zur Unterdrückung des Appetits befindet sich zwischen der oberen Lippe und der Nase. Es ist möglich, genau in der Praxis genau zu bestimmen, da er beide reibungslos an der oberen Linie und höher sein kann. Es ist möglich, den Punkt mit der Fingerspitze oder den Baumwollstab zu beeinflussen. In diesem Fall wird der Druck für etwa eine Minute durch kurze mäßige Jestern hergestellt.
Punkt Nummer 3.
Um diesen Bereich zu finden, befestigen Sie den Index und die mittleren Finger an den Seiten des Kiefers, knapp unter den Ohren und versuchen Sie, den Mund zu öffnen und zu schließen. Der für die Arbeit erforderliche Punkt ist, wo die aktivste Kieferbewegung spürbar ist. Massen Sie diesen Ort auf jeder Seite 3 Minuten. Drücken Sie nicht viel, manipulationen sollten keine Beschwerden verursachen.