1. Kerzen
Kerzen des langen Brennens.
Bevor Sie die Kerzen freigeben, legen Sie sie für eine Weile im Kühlschrank. Kühlkerzen brennt viel länger als das übliche. Ein solcher Rat ist notwendigerweise nützlich für Sommerhäuser sowie Menschen, deren Häuser oft das Licht ausschalten.
2. Absorption von Lebensmitteln
Die Geschwindigkeit der Absorption.
Wissenschaftler haben bewiesen, dass das Löschen Sie das Essen aufnehmen, die weniger Kalorien, die Sie wählen. Menschen, die schnell pro Monat essen, Risiken, das etwa 2 Kilogramm eintippt, fügt sich langsam auf, während das langsame Verbrauch nur 700-800 Gramm fügt. Wenn Sie sich daher nicht erholen möchten, essen Sie in langsamerem, sorgfältigem Essen.
3. Antidepressivum
Banane für Stimmung.
Bananen können mit Antidepressiva verglichen werden. Beginnen Sie Ihren Tag von einer Banane, um einen guten Launen für den ganzen Tag aufzuladen. Darüber hinaus helfen diese Früchte, Probleme zu lindern. Wenn Sie den Geliebten verlassen haben, haben Sie kein Problem bei der Arbeit oder im Familienleben, fügen Sie Ihrer Ernährung weitere Bananen hinzu.
4. FIR-BRENNING Getränk
Trinken Sie das brennt Kalorien.
Die Senkung der Kaffeemaschine lernen gerne, dass Kaffee zu brennenden Fetten beiträgt. Daher erlaubt Ihnen eine Tasse Kaffee, die vor dem Training getrunken wird, können Sie viel mehr Kalorien werfen.
5. Schlafmodus
Gesunder Schlaf.
Gesundes Schlaf ist für die Gesundheit notwendig. Beispielsweise trägt tägliche Schlaf dazu bei, den Gedächtnis zu verbessern und ist die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wie für den Nachtschlaf, der erwachsene Organismus für die Erholung reicht für 5-6 Stunden Schlaf, und der Schlaf dauert länger als 9 Stunden, dagegen kann den Körper schaden und das Immunsystem schwächen.
6. Herrenrezept
Wassermelone für männliche Gesundheit.
Wissenschaftler haben bewiesen, dass das Essen von Wassermelonen für männliche Gesundheit sehr nützlich ist. Wie "Viagra" kann diese Beere Blutgefäße entspannen und die Qualität des intimen Lebens positiv beeinflussen.
7. Musik zum Training
Musik für hochwertiges Training.
Möchten Sie Ihre Produktivitäts- und Trainingsqualität verbessern? Musik sorgfältig abholen. Wissenschaftler haben gezeigt, dass das Hören einer beliebten dynamischen Musik, die Ausdauer verbessern und 15 Prozent mehr Gewicht als in der Stille erhöhen wird.
8. Speicherstimulation.
Geheime Erinnerungstimulation.
Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, dass wichtig, konzentrieren Sie sich und drücken Sie die Faust. Es wurde wissenschaftlich bewährt, dass ein solcher Trick erlaubt wird, "um das Gehirn einschließen" und wichtige Informationen in Ihrem Speicher auftauchen.
9. Grüner Tee
Grüner Tee zum Gewichtsverlust.
Grüner Tee verbessert den Stoffwechsel und kann helfen, das Gewicht zurückzusetzen. Daher wird eine Tasse grüner Tee für eine halbe Stunde lang den Schlaf positiv auf den Körper auswirken und um Gewicht zu verlieren.
10. Tricks Supermärkte
Es gibt viele Tricks, mit denen sich die Vermarkter uns kauft, teure oder unnötige Produkte zu kaufen. Zunächst betrifft es die Platzierung von Waren in den Handelshallen. Meistens in großen Supermärkten, liebe Güter, die sich auf die Ebene des Käufers befinden. Darüber hinaus sind Sie Ihnen am nächsten, sind Produkte mit ablaufender Haltbarkeit. Seien Sie daher nicht faul, ein paar Minuten damit verbringen, den Inhalt der oberen und unteren Regale anzusehen, sowie in den Lebensmittelgeschäft.
11. Abhilfe für Schlaflosigkeit
Viele Menschen können nicht wegen Stress und störenden Gedanken einschlafen, die in den Kopf schießen und sich nicht entspannen. Einfache Atemwegsgymnastik wird dazu beitragen, Schlaflosigkeit zu besiegen. Atmen Sie 4 Sekunden lang durch die Nase ein, halten Sie den Atem 7 Sekunden lang und atmen Sie den Mund 8 Sekunden lang aus. Wiederholen Sie die Übungen viermal und gehen Sie reibungslos in das Land der Träume.
12. bedeutet vom Juckreiz
Erhitzen Sie einen Teelöffel und befestigen Sie es an dem Ort des Insektenbisss. Ein solcher einfacher Trick rettet Sie vom Juckreiz, der verrückt werden kann.
13. Medizin aus Stress
Wenn Sie sich in einem Zustand von Angstzuständen oder Stress befinden, bereiten Sie beruhigende Joghurt vor. Fügen Sie dazu 2 Esslöffel irgendwelche Muttern in eine entfettende Joghurtmasse hinzu. Die in diesen Produkten enthaltenen Aminosäuren helfen, sich zu beruhigen und mit dem Alarm fertig zu werden.
14. Dauerhafte Strumpfhose.
Halten Sie die Kopfstrumpfhose im Gefrierschrank. Es klingt lächerlich, nicht wahr? Trotz aller Absurdität kann ein solcher Trick es ermöglichen, Produkte viel stärker zu machen.
15. Seife und Duschgel
Experten argumentieren, dass der tägliche Einsatz von Seife und das Duschgel den Zustand unserer Haut negativ beeinflussen. Die in diesen Werkzeugen enthaltenen Substanzen zerstören die Schutzbarriere der Haut. Wenn möglich, versuchen Sie, Seife und Duschgel nicht mehr als dreimal in der Woche zu verwenden, und an den anderen Tagen spülen Sie den Körper einfach mit Wasser ab.
16. Parfüm und Deodorant
Tragen Sie Parfüm und Deodorant ausschließlich auf sauberer Haut. Wenn mit Hautfett reagiert, können diese Werkzeuge ihren Duft nicht zum Besseren ändern.