Kohlkohlkultur Pizza! Brillantes Gericht für diejenigen, die Kohl lieben

Anonim

Kohlkohlkultur Pizza! Brillantes Gericht für diejenigen, die Kohl lieben
Kohlkohlkultur Pizza! Brillantes Gericht für diejenigen, die Kalorien führen

Gebackener Kohl mit Käse ist nicht nur nützlich, und auch schnell und sicher lecker, glauben Sie mir! Das Rezept ist sehr einfach, erfordert keine speziellen kulinarischen Fähigkeiten und speziellen Inventar. Der Kaloriengehalt des Gerichts ist moderat, da weder der Test noch die Fettcreme nicht darin ist. Und um den Auflauf noch dimensioneller zu machen, ersetzen Sie Mozarella Sojabohnen-Tofu. Jugend ist ungewöhnlich.

Wie man Blumenkohl kocht

Zutaten

Blumenkohl 1 Stück.

Ei 2 PCs.

Oregano 0,5 h. L.

Knoblauch 2 Zahn.

Salz zu schmecken

Schwarzer Pfeffer (Boden) zum Geschmack

Mozzarella 500 G.

Petersilie nach Geschmack

Kochen

Kohlsattail auf einer Reibe mit großen Löchern.

Füge Eier, Oregano, Salz, Pfeffer nach Geschmack und Knoblauch durch die Presse.

Mozzarella Stodita hält etwa 100 g weg und füge den Rest dem Kohl hinzu.

Rühren.

Legen Sie eine Menge glatter Schicht auf einem geschmierten Backblech aus und backen Sie 25 Minuten bei einer Temperatur von 170 Grad.

Entfernen Sie den Auflauf, streuen Sie die restliche Mozzarella und senden Sie ein paar Minuten an den Ofen.

Es bleibt, den Auflauf auf knusprige Scheiben zu schneiden, Grünen schmücken und zu genießen! Sehr Käse, sehr sanft.

Kohlkohlkultur Pizza! Brillantes Gericht für diejenigen, die Kalorien führen

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