Lachenhilfe: lustige Bilder auf Handarbeiten

Sicherlich gehört jeder und mehr als einmal, als das Gelächter das Leben verlängert. Also war ich verwirrt - warum?

Es stellt sich heraus:

Mit Gelächter werden Endorphine unterschieden, die sogenannten "Hormone des Glücks", die sich stark auf unseren Organismus auswirken - sie werden betäubt, die Arbeit der internen Organe normalisieren, das Immunsystem ist aktiviert. Das hilft uns, gesund zu sein.
Das Gelächter wirkt auf 80 Muskeln, während er die Presse, Schultern, Brust und Membran trainiert, verbessert die Qualität des Atems und der Blutversorgung in Gewebe und Organe und auch den Cholesterinspiegel.
Gelächter stärkt das Herz. Das Gelächter kann mit der Übung verglichen werden, dies ist eine Art Massage von inneren Organen. Laut Statistiken sind lustige Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen 40% krank. Außerdem reduziert das Gelächter den Blutdruck. Gelächter hilft auch bei Tuberkulose - aktive Ausatmen, die Lungen reinigen. Das Herz und die Lunge stärken - Gelächter verlängert das Leben.
Gelächter entspannt den Körper. Es reicht aus, von traurigen und traurigen Gedanken abzulenken und mit einem Witz zu lachen, da sich die Muskeln entspannen und der Körper bezieht sich. 5 Minuten gesunde Gelächter = 40 Minuten entspannendem Urlaub.
Lachen ist verjüngt. Mit dem Gelächter sind die Muskeln des Gesichts im Ton gegeben, und es gibt einen zusätzlichen Blutfluss. Und wir alle wissen, dass eine gute Blutkreislauf eine Garantie für frische junge Haut und eine gute Gesichtsfarbe ist.
Gelächter brennt Kalorien. 10-15 Minuten Gelächter brennen etwa 50 kcal.
Ein guter Humor erhöht sich in der Regel das Selbstwertgefühl, es ermöglicht Ihnen, Ihre Ausfälle ruhiger zu fühlen. Dementsprechend ist weniger Stress längere Lebensdauer :)
Eine lachende Person ist im Umgang mit Menschen offener, zieht mehr Aufmerksamkeit an, mehr hat mehr Chancen und hat dementsprechend mehr Erfolgsschancen für den Erfolg.

Hier sind einige weitere Fakten über das Gelächter:

Es gibt eine Lachen-Wissenschaft - Gelotologie (Psychiatrie-Sektion).
Sogar ein falsches Lächeln wirkt sich positiv auf das Nervensystem und die Gehirnarbeit aus, die die Stimmung erhöht
"Wenn wir nur uneingeschränkt lachen, werden beide Hemisphären hier getrennt, und das Gehirn arbeitet im Alpha-Rhythmus, und dies ist ein Rhythmus der Entspannung, so dass dieses Gelächter am nützlichsten ist" - sagt der Psychotherapeutist Rimma Umärova.
Im Alter von sechs Jahren lacht das Kind bis zu 600 Mal am Tag im Alter von 8-10 Jahren - 150 Mal, und der erwachsene Mann lacht 6 Mal am Tag durchschnittlich.
Für ein Lächeln sind 17 Gesichtsmuskeln involviert und für den düsteren Ausdruck - 43.
Nur eine Person kann lachen (obwohl einige Tiere lächeln können).
Frauen im Durchschnitt lachen zweimal mehr als Männer.

Die Schlussfolgerung ist offensichtlich - es ist sehr hilfreich, lachen! Und wir, Nadelwomen und Nadelwomen, insbesondere, weil wir normalerweise viel sitzende Arbeit haben, was nicht sehr gut in der Gesundheit widerspiegelt. Und es ist notwendig, sich um sich selbst aufzunehmen, zu Fuß, in einigen körperlichen Übungen und ... Natürlich lachen Sie mehr!

In regelmäßigen Abständen werden verschiedene lustige Bilder in verschiedenen Kunsthandwerksgemeinschaften und Foren veröffentlicht. Ich halte solche Bilder in einem separaten Daddy. Wozu? Sie wundern mich, erweckt die Stimmung, und ich werde sie in der Zukunft drucken und eine Collage in der Werkstatt machen.

Ich möchte meine Mini-Kollektion mit Ihnen teilen, lächeln!