In vielen Menschen wird der Säuregehalt des Körpers erhöht. Dies ist eine typische Wirkung des Verbrauchs von Fabrikfutter, raffinierter Zucker und GVO.
Weit weg von jedem ist es jedoch bekannt, dass das saure Medium ideal für die Entwicklung von Krebs, Übergewicht, Schmerz und vielen Krankheiten ist.
Glücklicherweise ist das Erstellen einer alkalischen Umgebung im Körper sehr einfach. Alkalisches Medium - das komplette Gegenteil von sauren.
Hier sind 10 natürliche Wege, um sicherzustellen, dass der Körper ausgelöst wird:
1. Das Wichtigste ist, einen Tag mit einem Lächeln und einem großen Glas Wasser mit dem Zusatz von frischem Zitronensaft zu beginnen. Obwohl Zitronen sauer erscheinen, liefern sie den entgegengesetzten Effekt auf den Körper. Trinken Sie dieses Getränk auf einem leeren Magen, um den Magen zu reinigen.
Eine weitere Möglichkeit ist, 1-2 tägliche Gläser natürlicher Apple-Essig mit Wasser zu trinken. Es reicht aus 1-2 Esslöffel Essig auf 220 ml Wasser.
2. Essen Sie große Portionen Salat von Grünen, gefüllt mit Zitronensaft und hochwertigem Olivenöl. Grünes Gemüse und Früchte sind eine der besten Quellen der alkalischen Mikroelemente des Kalziumtyps. Iss sie den ganzen Tag, um ein gesundes pH-Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.
3. Willst du essen? Essen Sie rohe Fettmandeln. Es enthält viele alkalische Mikroelemente des Magnesium- und Calcium-Typs, die den saurenalkalischen Gleichgewicht wiederherstellen und auch den Blutzucker normalisieren.
4. Trinken Sie Mandelmilch und machen Sie sich einen Berry-Smoothie mit einem grünen Pulver der Art von Spirulina. Wenn es eine Wahl gibt, ist Mandelmilch immer für Kuh bevorzugt.
5. Gehen Sie spazieren oder kommen Sie auf die körperliche Ausbildung. Aktivität ist äußerst wichtig. Physische Kultur hilft, saure Produkte aus dem Körper zu entfernen.
6. Atmen Sie tief ein. Idealerweise sollten Sie einen Ort mit einer sauberen Luft finden, mit Sauerstoff gesättigt und für jede Gelegenheit besuchen. Dort (und nicht nur dort) sollten mehr Wasser fahren, um Schlacken aus dem Körper zu bringen.
7. Essen Sie nicht jeden Tag Fleisch. Wenn Sie mehrere Tage ohne Fleisch versagen - ausgezeichnet, weil der tägliche Fleischverbrauch die Säureablagerungen verlässt.
8. Desserts ablehnen mit hohem Zucker und süßem Soda. Zucker ist eine der gefährlichsten sauren Produkte. Um die Säure von einem Gas zu neutralisieren, sind mehr als 30 Gläser Wasser erforderlich!
9. Fügen Sie mehr Gemüse in Ihre Ernährung ein. Hinweis: Kartoffeln werden nicht berücksichtigt! Menschen, Spargel, Zucchini und Auberginen werden sehr hilfreich sein.
10. Endlich: Essen Sie mehr Brüssel. Es legt perfekt und enthält viele Nährstoffe und nützliche Enzyme.
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