Salzo, Knoblauch, Gurke und Tomaten - typisch in der Natur. Ich habe lange Zeit nicht mit einem Knirschen von Knoblauch gerieben, aber im Allgemeinen liebe ich dieses Produkt und mit Borschhka und in Form von Adzhika / Funkeln / HENNOVUKHI. Und der gebackene Knoblauch ist sehr cool.
Obwohl es mir scheint, ist es jetzt viel weniger geworden. Nein? Ich lese hier interessante Informationen, die ich nicht einmal erraten habe.
1. Immunität gestärkt
Hoher Gehalt in Knoblauch von Antioxidationsmitteln hilft, freie Radikale und Giftstoffe zu beseitigen, Zellzellen schädigen und dadurch verschiedene Krankheiten zu verursachen. Einer der zahlreichen Studien hat gezeigt, dass Knoblauch dank seiner therapeutischen Eigenschaften Sie den Kälten schnell bewältigen können. In 60% derjenigen, die an dem Experiment teilnahmen, waren Freiwillige, die Knoblauch benutzten, die Anzeichen der Erkrankung schnell zum Rückgang und nach 1,5 Tagen blieben fast keine Symptome der Krankheit. Darüber hinaus reduzierte die Verdoppelung der Dosis von Knoblauch die akute Periode der Erkrankung um weitere 61%. In einer Gruppe, die Placebo empfängt, wurden alle Symptome der progressiven Kälte verfolgt, und die Erholungsperiode dauerte etwa 5 Tage.
2. Ein antimikrobieller Effekt wird angezeigt.
In den Jahrhunderten wurde Knoblauch als Volksmittel verwendet, um Infektionskrankheiten zu bekämpfen. Zurück im Jahre 1858 bemerkte der Mikrobiologe und der Gründer der Immunologie Louis Paster den antibakteriellen Effekt von Knoblauch auf vielen schnell wachsenden Bakterien. Allerscin, aktive antibakterielle Substanz in der Zusammensetzung des Knoblauchs mit starken antiseptischen Qualitäten, gibt keine Bakterien zur Reproduzierung und verhindert weitere Verteilung. Eine der bewährten Wege, um den Darmstab in Fleischprodukten zu zerstören, besteht darin, das ganze Fleisch vor heißen Knoblauch zu reiben und einige Zeit zu verlassen. Bakterien werden in diesem Fall sterben, auch wenn die thermische Bearbeitung knapp unter 70 ° C liegt. Dieselbe Art und Weise kann für Salate verwendet werden: Die Zugabe von rohem Knoblauch in ihnen wird von jeglichen Mikroben auf dem Startspinat oder dem Rastsalat eliminiert.
3. Verbesserte Mikroflora der Mundhöhle
Neben den antibakteriellen Eigenschaften wirkt Knoblauch wie ein antimikrobielles pharmazeutisches Medium von Ciprofloxacin, das unter anderem dazu verwendet wird, die Infektionen der Mundhöhle zu bekämpfen. Während des Studiums wurde festgestellt, dass Knoblauchextrakt gegen eine Vielzahl von einfachen Bakterien wirksam ist, darunter Candida Albicans, die Candidiasis verursacht. Darüber hinaus trägt Knoblauch zu einer Abnahme der Dental Plaque bei, sodass sie anstelle eines zahnärztlichen Elixiers verwendet werden kann. Zur Verhinderung von Mundhohlrauminfektionen wird empfohlen, eine Knoblauchzehe zu kauen.
4. Schiene die Ergebnisse des Trainings
Es gibt Archivaufzeichnungen, die sagen, dass die alten Griechen und der ersten Olympier, bevor der Wettbewerb von mehreren Löffeln zerquetschten Knoblauchs unterstützt wurde. In mittelalterlichen Zeiten, die an harte Arbeit beteiligten, gaben Knoblauch, um Müdigkeit zu überwinden. Und alles, weil Knoblauch eine Immobilie hat, um den Herzrhythmus zu verlangsamen, wodurch mehr Blut in die Muskeln gelangen, und dadurch arbeitet Ihr Körper besser. Die Gesellschaft für das Studium des Herzens stellt fest, dass Patienten mit Herzkrankheiten, die 6 Wochen Knoblauchöl mitgenommen haben, ein Rückgang der Spitzenherzquote auf 12% betrug und ihre körperliche Leistung verbessert. Bitten Sie also vor dem nächsten Lauf oder Training in der Halle im Voraus ein bisschen Knoblauch in Ihrem Essen und achten Sie auf den Unterschied.
5. Der Entgiftungsprozess beginnt
Spezifischer scharfer Aroma-Knoblauch gibt Schwefel. Sulfurverbindungen sind bekannt für ihr Eigentum, um Krebszellen zu zerstören, und einige von ihnen können Schwermetalle vom Körper ableiten und nicht die nützlichsten Additive, die in Produkten enthalten sind. Im Zuge der Studie, die mit der Beteiligung von Arbeitnehmern bei der Herstellung von Automobilbatterien durchgeführt wurde, die sich über Kopfschmerzen beklagten und ständig an einem hohen Druck litt, stellte sich heraus, dass die Verwendung von 3 Teilen des Knoblauchs für vier Wochen täglich zu fast 20 Jahren führt % Verringerung des Bleigehalts im Blut. Diese Fähigkeit des Knoblauchs macht es zu einem wirksamen Werkzeug zur Behandlung von Vergiftungen.
6. Bad Cholesterin graben
Obwohl die Alzheimer-Krankheit die häufigste neurodegenerative Erkrankung ist, erhöht der erhöhte Cholesterinspiegel im Blut das Risiko ihres Ereignisses erheblich. Schlechtes Cholesterin kann den Anstieg des Amyloidniveaus beeinflussen, der zur Entwicklung der Krankheit beiträgt. In einer Reihe von Studien wurde bewiesen, dass Knoblauch- und Knoblauchmedikamente den Niveau der Lipide im Plasma erheblich reduzieren, insbesondere des Gesamtcholesterin- und LDL-Cholesterins. Die positive Dynamik bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden angemeldet, wenn Sie jeden Tag mindestens 1 g Knoblauch nehmen. Vor dem Hintergrund der "Knoblauchtherapie" ergibt sich eine Abnahme der Anzahl von Blutgerinnseln, Tumoren und anderen Zellentarts.
7. Das Gewicht wird kontrolliert
Die Studie, die an Tieren durchgeführt wurde, zeigte, dass Knoblauch Insulin reduziert und den Sugars-Metabolismus verbessert, auch diejenigen, die auf einer Diät mit einem hohen Zuckergehalt waren oder Anzeichen von Diabetes hatten. Das amerikanische Journal der Hypertonie-Wissenschaftszeitschrift führte auch seine Forschung in diesem Bereich aus: Allicin durfte Tiere mit einem hohen Insulin, hoher Druck und hohen Triglyceriden. Diejenigen, die Knoblauch erhielten, zeigten einen leichten Gewichtsverlust, während die Kontrollgruppe im Gegenteil ein kleiner Anstieg nachlegte. So kann Knoblauchnutzung die Gewichtszunahme reduzieren oder den Zuckerpegel bei Patienten mit Diabetes stabilisieren.
8. Antitumoreffekt erscheint.
Zahlreiche klinische Studien bewiesen, dass die Verwendung von 5 g Knoblauch täglich die Bildung von Nitrosaminen unterdrückt, was die Haupttätigkeit bestimmter Krebsarten sind. In der Zusammensetzung des Seleniums, der Schwefel- und anderer Substanzen aus der Gruppe von Antioxidationsmitteln werden vom Körper von Karzinogenen eingeschlossen und erhöhen gleichzeitig die Immunität. Das nationale Institut für Onkologie erklärte offiziell, dass ein Anstieg des Knoblauchverbrauchs und das Risiko bestimmter Krebsarten, einschließlich Magenkrebs, Dickdarm, Ösophagus, Pankreas und Brust, verringert.
Eine Quelle