Bereiten Sie das Essen sofort für eine Woche vor - einfach! Ich freie rohe Koteletts, ich gehe nicht einmal ...

Anonim

Bereiten Sie das Essen sofort für eine Woche vor - einfach! Ich freie rohe Koteletts, ich gehe nicht einmal ...

Manchmal täglich Essen zubereiten Also Reifen, was ich alles vergessen möchte und mit Ihrer Familie zusammen mit Ihrer Familie speisen möchte, in der nächsten Fast-Food-Institution. Aber oft erlaubt das Gewissen nicht zu tun, und die Frauen des Abends verbringen an der Platte. Zumindest einige unserer Pensionsleser entladen, "Huckepack von nützlichen Tipps" Angebote, um 7 Tage lang zu ernten.

Billet für eine Woche

Dazu ist es notwendig, mit speziellen Kunststoffbehältern zu lagern und mehrere Regale im Gefrierschrank des Kühlschranks freizusetzen. Ja, ja, alles, was das Essen einfrieren muss, aber Sie sollten keine Angst haben, es wird die Geschmacksqualitäten der Produkte nicht beeinträchtigen!

Billet Food.

Billet für eine Woche

Von Fleischprodukten in unserer Speisekarte befindet sich ein Huhn, aber Sie können jedes andere Fleisch oder Fisch in Ihrem eigenen Geschmack auswählen. Gleiches gilt für Garnierungen.

ZUTATEN

  • 3,2 kg Hühnerfleisch
  • 600 g Champignons.
  • 3 Bulgarische Paprika.
  • 1 Zucchini.
  • 700 g Brokkoli.
  • 180 g Butter
  • 350 g saureahne
  • 300 g ketpa.
  • 0,5 kg Buchweizen.
  • 0,5 kg Reis
  • 0,5 kg Makaron.
  • 2 große Zwiebeln
  • 10 Knoblauchzehen
  • Würze
  • 50 g Grünen

Kochen

  1. Zunächst sollten Sie die Herstellung von Gemüse und Pilzen ergreifen. Um dies zu tun, setzen Sie diese Zutaten und setzen Sie das Backblech auf. Beseitigen Sie alles alles mit Gewürzen und vergessen Sie nicht, ein Salz hinzuzufügen. Gemüse mit Pilzen etwa 20 bis 30 Minuten bei einer Temperatur von 180 Grad.

    Billet für eine Woche

  2. Während Gemüse mit Pilzen gebacken werden, ist es an der Zeit, die Vorbereitung von Garnierungen zu beginnen.

    Billet für eine Woche

  3. Auch zu diesem Zeitpunkt müssen Sie einen Hühnergulasch kochen. Das gesamte Fleisch, das in zwei gleiche Teile unterteilt ist (einer wird verwendet, um einen Spaziergang zu erstellen, der andere ist nur zum Rösten). In einer Bratpfanne 1 großer Birne und 5 Knoblauchzehen fetten und gebraten, dann fügen Sie ein Hähnchen hinzu und bereiten Sie sich bis zu einer goldenen Kruste vor. Fügen Sie am Ende der Bewegung von Fleisch in Gusyatnitsu Wasser, Ketchup und Kadaver auf langsamer Hitze für 20 Minuten hinzu.

    Billet für eine Woche

  4. Streuen Sie die restlichen Fleischgewürze, Salz und Pfeffer. Jain Huhn in einer Pfanne bis zur goldenen Kruste.

    Billet für eine Woche

  5. Es ist Zeit, Butter mit Bogen, Knoblauch und Grüns zuzubereiten. Dafür sind die verbleibenden Zwiebeln mit Knoblauch fein passen und gebraten, dann fein ordinierte Grünen. Verbinden Sie sich in einer kleinen Ölraumtemperatur, Zwiebeln mit Knoblauch und Grünen.

    Billet für eine Woche

Wenn alle Komponenten bereit sind, können Sie mit der Bildung von Tabletts fortfahren. In jedem Behälter ist es notwendig, ein Fleisch, ein Beilage, ein Gemüse mit Pilzen auf 1 löffelful Öl zu legen. Insbesondere sollten etwa 350-400 Gramm Lebensmittel in jeden Behälter eingesetzt werden.

Billet für eine Woche

Alle Behälter müssen in den Gefrierschrank entfernt werden. Der Bequemlichkeit sollte jeden Abend von dem Gefrierschrank an 3 Tabletts entfernt und in den Kühlschrank (so dass der Prozess der Fütterung des Lebensmittels nicht zu lang ist).

Eine Quelle

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