Point Massage er et alternativ til den gamle kinesiske akupunkturteknik, men lettere og sikrere for selvudførelse, da i dette tilfælde udføres virkningen på regionen hovedsagelig ved hjælp af fingre, ikke nåle. Forskere indrømmer, at punktmassage, såvel som akupunktur, kræver stadig yderligere, dybere undersøgelse i forbindelse med effektiviteten ved bekæmpelse af overvægt. Ikke desto mindre, selvom mekanismen for handling af denne teknologi stadig er klar, giver den sine frugter, især hvis der observeres andre regler for en sund livsstil.
Chert-poberi.ru. Advarer: Det antages, at akupunkturteknikker er uønskede til at udføre under graviditeten. Glem ikke at konsultere med specialister.
Punkt nummer 1.
En 3-minutters massage af regionen er lidt lavere end tommelfingeren (som også kaldes "Venus Hill") stimulerer skjoldbruskkirtlen og fremskynder metabolismen. Som du ved, forårsager hårde hopper af blodsukker en følelse af stærk sult og trang til sødt eller mættet sukker. For at undgå dette, efter 3 minutter, start langsomt at flytte de samme massagebevægelser mod håndleddet. Det vil stimulere arbejdet i bugspytkirtlen, vil hjælpe med regulering af insulinproduktion og støtte det stabile blodsukkerniveau.
Punkt nummer 2.
Et andet kontrolpunkt for undertrykkelsen af appetitten er placeret mellem overlæbe og næse. Det er muligt at bestemme nøjagtigt kun i praksis, da det både kan være glat på overlinjen og højere. Det er muligt at påvirke punktet ved hjælp af fingertip eller bomuldsstik. I dette tilfælde fremstilles trykket af korte moderate jesters i ca. et minut.
Punkt nummer 3.
For at finde dette område, vedhæft indeks og mellemfingre på siderne af kæben, lige under ørerne og prøv at åbne og lukke munden. Det punkt, der kræves for arbejde, er, hvor den mest aktive kæbebevægelse mærkes. Massion dette sted på en hvilken som helst side i 3 minutter. Tryk ikke meget, manipulationer bør ikke forårsage ubehag.