1. Lys
Stearinlys af lang brændende.
Før du frigør stearinlyset, skal du placere dem i et stykke tid i køleskabet. Kølede stearinlys vil brænde meget længere end det sædvanlige. Et sådant råd er nødvendigvis nyttigt til sommerhuse, såvel som folk, hvis hjem ofte slukker lyset.
2. Absorption af mad
Absorptionshastigheden.
Forskere har bevist, at de langsommere du absorberer mad, jo mindre kalorier du ringer. Folk, der spiser hurtigt pr. Måned, risikerer at skrive omkring 2 kg, mens langsomt forbrug af kun vil tilføje 700-800 gram. Derfor, hvis du ikke ønsker at komme sig, skal du spise i langsommere, grundigt tygge mad.
3. Antidepressiv
Banan for humør.
Bananer kan sammenlignes med antidepressiva. Start din dag fra en banan for at opkræve et godt humør for hele dagen. Derudover hjælper disse frugter med at lindre problemer. Så hvis du forlod den elskede, har du ikke noget problem på arbejde eller familieliv, tilføj flere bananer til din kost.
4. Fir-Burning Drink
Drikk, der brænder kalorier.
Sænkning af kaffemaskiner vil med glæde lære at kaffe bidrager til brændende fedtstoffer. Derfor vil en kop kaffe, drukket før træning, tillade dig at kaste mange flere kalorier.
5. SLEEP MODE
Sund søvn.
Sund søvn er nødvendig for sundhed. For eksempel bidrager dagtimerne til at forbedre hukommelsen og er forebyggelse af kardiovaskulære sygdomme. Hvad angår natten søvn, er den voksne organisme til genopretning nok til 5-6 timers søvn, og den søvn, der varer i mere end 9 timer, tværtimod kan skade kroppen og svække immunsystemet.
6. Mænds opskrift
Vandmelon til mandlig sundhed.
Forskere har bevist, at spisning af vandmeloner er meget nyttig til mandlig sundhed. Ligesom "Viagra" er denne bær i stand til at slappe af blodkar og positivt påvirke kvaliteten af intimt liv.
7. Musik til træning
Musik til kvalitetstræning.
Ønsker du at forbedre din produktivitet og træningskvalitet? Hent omhyggeligt musik. Forskere har bevist, at lytte til favorit dynamisk musik vil forbedre udholdenhed og hæve 15 procent mere vægt end i stilhed.
8. Hukommelsesstimulering
Hemmelig stimulering af hukommelse.
Hvis du ikke kan huske det vigtigt, koncentrere og klemme knytnæve. Det har været videnskabeligt bevist, at et sådant trick vil tillade "at inkludere" hjernen og vigtige oplysninger vil dukke op i din hukommelse.
9. grøn te.
Grøn te til vægttab.
Grøn te forbedrer metabolisme og er i stand til at hjælpe med at nulstille vægt. Derfor vil en kop grøn te i en halv time for søvn have en positiv effekt på kroppen og hjælpe med at tabe sig.
10. Tricks supermarkeder.
Der er mange tricks, som marketingfolk får os til at købe dyre eller unødvendige produkter. Først og fremmest vedrører det placering af varer i handelshallerne. Oftest i store supermarkeder, kære varer sat på niveauet af køberens øje. Derudover er du tættest på dig er produkter med udløbet holdbarhed. Derfor må du ikke være doven til at tilbringe et par minutter for at se på indholdet af de øvre og nedre hylder, samt komme ind i købmandsgaden.
11. Afhjælpning for søvnløshed
Mange mennesker kan ikke falde i søvn på grund af stress og forstyrrende tanker, der fyrer i hovedet og ikke slapper af. Nem respiratorisk gymnastik vil hjælpe med at besejre søvnløshed. Inhalér gennem næsen i 4 sekunder, hold vejret i 7 sekunder, og ånder derefter din mund i 8 sekunder. Gentag øvelserne 4 gange og gå glat til drømmens land.
12. Midler fra kløe
Varm en teskefuld og fastgør den til stedet for insektbid. Et sådant simpelt trick vil spare dig mod kløe, hvilket er i stand til at køre skør.
13. Medicin fra stress
Hvis du er i en tilstand af angst eller stress, skal du forberede beroligende yoghurt. For at gøre dette skal du tilføje 2 spsk af eventuelle nødder til en affedtning af yoghurtmasse. Aminosyrerne indeholdt i disse produkter vil hjælpe med at berolige og klare alarmen.
14. Holdbar pantyhose
Hold overskrifts strømpebukser i fryseren. Det lyder latterligt, er det ikke? Men på trods af al den skriftlige absurditet vil et sådant trick gøre det muligt at gøre produkter meget stærkere.
15. Sæbe og shower gel
Eksperter hævder, at den daglige brug af sæbe og brusegelen negativt påvirker tilstanden af vores hud. Stofferne i disse værktøjer ødelægger den beskyttende barriere af huden. Hvis det er muligt, prøv at bruge sæbe og shower gel ikke mere end tre gange om ugen, og på de andre dage skylle bare kroppen med vand.
16. Parfume og deodorant
Påfør parfume og deodorant bør udelukkende være på ren hud. Når de reageres med hudfedt, kan disse værktøjer ændre deres duft ikke til det bedre.