5 middage i en uge fra en pande ris

Anonim

5 middage i en uge fra en pande ris
5 enkle middage fra en rispande!

Disse er blot nogle få opskrifter.

I dag har jeg en tærte, gryderet, dessert, stuvet ris med bønner i 10 minutter og lækre rispandekager, som jeg ansøger om en sort med creme sauce med agurker og greener.

Opskrifter:

Gryderet fra ris og courgette • ris - 250 g • zucchini - 300 g • æg - 3 stk. • Løg - 1 stk. • Solid ost - 100 - 120 g • Sort Ground Pepper • Salt --- 2 ---

Pandekager "RASTROCK" • RICE - 300 g • Kål - 300 g • Æg - 2 stk. • Løg - 1 stk. • Peber Black Ground • Salt --- 3 --- Pie "Jeg vil stadig forberede i morgen"

Til dej: • Æg - 4 stk. • Sure Cream (eller Kefir) - 250 g • Vegetabilsk olie - 50 g • Mel - 170 g • sennep - 1 tsk. • Salt - 1 tsk. • BUSTYER - 1,5 C.L. Fyldning: • Fisk - 350 g (jeg har 2 banker af dåse pink laks) • ris - 250 g • grønne løg • kogt æg - 3 stk. • Salt, peber --- 4--

Stewed Rice med bønner • Ris - 300 g • dåse bønner - 1 forbud. • Løg - 1 stk. • Hvidløg - 1 tand. • Tmin - 0,5 ppm • Akut tomatsauce - 5-6 spsk. • Salt --- 5--

RICE grød med æbler • ris - 220 g • æbler (sure) - 3-4 stk. • Cremet smør - 60 g • Sukker - 2 spsk. • Sure Cream - 1 spsk. • Sol.

Læs mere