Sokker i sengen endnu mere nødvendigt end pyjamas
Problemer med en drøm, der nu oplever et flertal af jordens befolkning. Med risikogruppen falder skolebørn og seniorfolk i risikogruppen. Efter alt i den aktuelle dag konfronteres vi konstant med faktorer, der fremkalder søvnløshed: fra stress på at studere arbejde, til ængstelige nyheder på tv. Og næsten den vigtigste fjende af sund søvn og altid altid før dine øjne - computerskærmen og smartphone. Men der er et enkelt middel, der i det mindste vil hjælpe med at løse situationen. Og det ligger allerede hos dig i skabet.
Smartphone - Fjenden af sund søvn, hvorfra du ikke kan skjule overalt
Vil du sove hårdt? Træt af at tælle får midnat, og derefter vågne op fra hver række? Så den enkleste ting du kan gøre rigtigt i dag for at lette din nat lidelse - gå i seng ... i sokker. Ja ja. Og det grønne lys på det giver videnskaben.
Medicin fra søvnløshed godkendt af videnskaben
Ifølge forskningsresultaterne offentliggjort i den videnskabelige tidsskrift International Weekly Journal of Science of Science De testikler, der sætter på sokker i sengen, faldt i søvn i gennemsnit 15 minutter hurtigere. Og mindre reageret på den eksterne stimuli, hvilket tvinger det midt om natten. Manifestationerne forklarer denne effekt så: Hvis du opvarmer benene, udvides fartøjerne og sender hjernen til at gå til "Sleep Mode". Trods alt forekommer omtrent den samme proces med naturlig befolkning. Fra benene varmt rullet i hele kroppen, hvilket også bidrager til en hurtig nedsænkning i en drøm.
Og de to mere nyttige og sjovere
En anden god bonus - sokker øger sandsynligheden for orgasme hos kvinder. Alt sammen med samme princip om forlængelse af fartøjer. Hvad er ikke en grund i dag for at gå i seng i hyggelige sokker?
En kilde.