Smerten er kropssignalet, at det enten er beskadiget eller gendannes. Dette er en integreret del af hver persons liv. Vi alle er udskæringer, blå mærker og kegler fra faldende og skader, for ikke at nævne de dumme muskler og smerter forårsaget af overspænding. Men nogle typer smerter forekommer ikke på grund af fysiske skader, men på grund af psyko-følelsesmæssig tilstand. De må ikke passere og ødelægge vores sundhedstilstand, så de bør ikke ignoreres.
Her er 7 grundlæggende typer smerter direkte relateret til følelsesmæssige oplevelser:
1. Rygsmerter.
Rygsmerter er den mest almindelige form for smerte hos mennesker over hele verden. Nogle gange kan rygsmerter skyldes ensomhed, flov og følelse af, at ingen ønsker dig og ikke kan lide.
Det kan siges, at det tager en stærkere højderyg - i en figurativ forstand. Kontakt dine venner, familie og kære, som vil hjælpe dig med at winding og blive mere omgængelig.
2. Smerter i nedre ryg.
Når du er bekymret for økonomiske problemer, kan det manifestere sig i form af lumbal smerter. I stedet for at ignorere dem eller forlade økonomiske anliggender uløst, prøv at rette op på situationen. Luk gæld, lav et budget og følg ham, konsulter en finansiel konsulent, spørg om en stigning - ikke stå på plads!
3. Hovedpine.
Når du er meget træt og har svær stress, kan det påvirke dit helbred. Ofte hovedpine, migræne, mental overspænding og andre lignende problemer er en konsekvens af akkumulerende stress og stress.
For at slippe af med dem, tag en pause og slappe af fra bekymringer. Fremhæv tid for rekreation og afslapning.
4. Smerter i albuen.
Du ramte ikke albuen, men han blev stadig syg? Måske skyldes det, at du modsætter dig nye ændringer i dit liv. Når du er stædigt klæbende til konstans, kan det føre til spændingen af leddene i hænder og albuer. Ingen grund til at modstå forandring - Åbn dem, du bliver straks meget bedre!
5. Smerter i hofterne.
Ligesom smerter i albuen taler om modstand mod forandring, betyder smerten i hofterne, at du er bange for fremtiden og ikke ønsker at gå videre. Du skal kassere tvivl og overgive sig til livets strømning.
Ændringer er uundgåelige - så hvorfor ikke lede denne proces? Stop bremse! Frem!
6. Smerter i nakken.
Hvis du har tendens til at hone forseelse og snappe i dig selv vrede til kære og endda selv, så bliver du ofte nødt til at falde og syge nakke. For at slippe af med smerte, fokus på alt er godt, at du kan lide i mennesker, og lær at tilgive.
7. Smerter i skuldrene.
Har du en fornemmelse af, at du trækker hele verden på dine skuldre? Denne tunge, ubehagelige brænder er en følelsesmæssig bagage, som du overtog, og nu trækker du overalt.
Dette er en god smerte, der er svært at ignorere, men for at slippe af med det skal du gøre noget, der distraherer dig fra oplevelser og angst. Derudover klatrer vi ofte ikke kun vores problemer, men også fremmede; Stop med at gøre det, og du vil føle, hvordan stenen falder fra dine skuldre!
en kilde.