Hver dag sætter vi vores knæ til mange chok, der kan forårsage permanent skade. Over tid kan dette gøre vores daglige aktiviteter vanskeligere.
Derfor er det meget vigtigt, at vi søger en passende måde at passe på vores knæ. I den henseende vil jeg give dig alle de oplysninger om Smoothie, som vil hjælpe dig med at genoprette knæskaden.
Som regel kan slid påvirke slid forårsaget af alderdom. Hendes skader eller tilfældige faktorer kan også påvirke det. I disse tilfælde er det meget vigtigt, at du i tillæg til drikken, som vi vil tale om, skal du træne dine knæ. Således styrker du leddene og knoglerne.
Smoothie, som vi talte ovenfor, forbereder sig med havre, kanel og ananas. Han er i stand til at styrke knæene. Det vil også gavne dit helbred og beskytte dig mod mange sygdomme.
Denne drink er rig på fibre og kulhydrater, der vil give dig en stor mængde energi. Det har også antiinflammatoriske og antiinflammatoriske egenskaber, kalium, magnesium og calcium. Alle disse egenskaber vil gøre dine bundter, og leddene forbliver i god stand.
Ingredienser:
Ananas - 1.
Flager - 3 teskefulde
Kanelpulver - 1 bordsked
Bitter orange - 1
honning (valgfrit)
Forberedelse og brug
For det første har vi brug for en blender. Han har brug for at sætte alle ingredienserne og blandes meget godt. Drik det straks. Det er tilrådeligt at gøre det hver morgen en tom mave for at opnå de bedste resultater. Snart vil knæene ligne nye.
Hvis dit problem er seriøst, kan du drikke en blanding to gange om dagen. Husk dog altid, at hver person er unik. Derfor kan dette værktøj ikke have samme virkning for alle mennesker. Derfor anbefales det generelt at udvide behandlingen i 15 dage.
En kilde.