Mae'r tylino pwynt yn ddewis amgen i'r dechneg aciwbigo Tsieineaidd hynafol, ond yn haws ac yn fwy diogel am hunan-weithredu, gan fod yr effaith ar y rhanbarth yn cael ei wneud yn bennaf gyda chymorth bysedd, nid yw nodwyddau. Mae gwyddonwyr yn cyfaddef bod tylino pwynt, yn ogystal ag aciwbigo, yn dal i fod angen astudiaeth ddyfnach bellach yng nghyd-destun effeithiolrwydd wrth frwydro yn erbyn dros bwysau. Serch hynny, er bod y mecanwaith gweithredu y dechnoleg hon yn dal i fod yn glir, mae'n rhoi ei ffrwythau, yn enwedig os yw rheolau eraill o ffordd iach o fyw yn cael eu harsylwi.
Chert -peberi.ru. Yn rhybuddio: Credir bod technegau aciwbigo yn annymunol i berfformio yn ystod beichiogrwydd. Peidiwch ag anghofio ymgynghori ag arbenigwyr.
Pwynt rhif 1.
Mae tylino 3-munud o'r rhanbarth ychydig yn is na'r bawd (a elwir hefyd yn "Venus Hill") yn ysgogi gwaith y chwarren thyroid ac yn cyflymu metabolaeth. Fel y gwyddoch, mae neidiau llym o siwgr gwaed yn achosi synnwyr o newyn cryf a chwant am siwgr melys neu ddirlawn. Er mwyn osgoi hyn, ar ôl 3 munud, dechreuwch symud yr un symudiadau tylino yn araf tuag at yr arddwrn. Bydd yn ysgogi gwaith y pancreas, yn helpu i reoleiddio cynhyrchu inswlin a chefnogi'r lefel siwgr yn y gwaed sefydlog.
Pwynt rhif 2.
Mae pwynt gwirio arall ar gyfer atal yr archwaeth wedi'i leoli rhwng y gwefus uchaf a'r trwyn. Mae'n bosibl penderfynu yn union yn unig yn ymarferol, gan y gall fod yn llyfn ar y llinell uchaf ac yn uwch. Mae'n bosibl dylanwadu ar y pwynt gan ddefnyddio'r tip bys neu ffon cotwm. Yn yr achos hwn, cynhyrchir y pwysau gan jesters cymedrol byr am tua munud.
Pwynt rhif 3.
I ddod o hyd i'r ardal hon, atodwch fynegai a bysedd canol ar ochrau'r ên, ychydig islaw'r clustiau a cheisiwch agor a chau'r geg. Y pwynt sy'n ofynnol ar gyfer gwaith yw lle teimlir y mudiad ên mwyaf gweithgar. Mussion y lle hwn ar unrhyw ochr am 3 munud. Peidiwch â phwyso llawer, ni ddylai triniaethau achosi anghysur.