Bydd Scratch zucchini ar gyfer y fforch rysáit hon - yn flasus

Ffordd ddiddorol iawn o baratoi fel bod y zucchinius yn flasus.

Cynhwysion

">

1. 2 ddarn zucchini

2. 1 PC LUK.

3. 1 pupur melys 2 pcs (coch)

4. 1 darn pupur miniog

5. 3 garlleg dannedd

6. Green Persushki.

7. 1 af. Sbeis o'r fath ar gyfer cig

8. 300 gram wedi'u briwio

9. 1.5 Sudd Tomato Gwydrau

10. I flasu sol.

Grisiau

Ychwanegwch lun

Ychwanegwch lun

Ychwanegwch lun

">

1. Yn bwysicaf oll, mae angen i chi gymryd zucchini ifanc gyda chroen mân (nid oes zucchini gros yn y ffordd hon).

   

2. Mae'r zucchini yn dda i mi ac mae'r fforc yn crafu ar hyd yr hyd cyfan, o bob ochr. Nawr mae pob sudd (saws) yn bwydo'r zucchini yn ystod coginio. Rydym yn rhannu'r zucchini yn ei hanner, rydym yn dewis y llwy i'r cnawd i gael y cychod. Darn o mwydion yn torri i mewn i giwb bach.

   

   

3. Mae'n parhau i goginio'r llenwad, ar gyfer hyn rydym yn cyfuno popeth mewn cwpan. Winwns Fe wnes i rwbio ar gratiwr mawr, yma y mwydion y zucchini, briwgig, lawntiau wedi'u torri, halen a sbeisys. Peidiwch ag anghofio am garlleg, a gollwyd drwy'r wasg.

   

4. Rydym yn cymysgu'n dda ac yn dechrau'r cychod o'r zucchini. Gallwch goginio yn y popty (os oes llawer o zucchini), ac fel fi, arllwys sudd tomato zucchini a choginio mewn padell dan gaead.

5. Ar ôl berwi, mae 25-30 munud ar dân araf am tua 25-30.Tube, byddaf yn rhoi'r gorau i'r zucchini ac rydych chi'n argymell!

   

6. Fideo gyda phob blas yn gweld yma