I wneud coesau nad ydynt yn frills. Ffordd syml ac effeithiol i'ch helpu i gynhesu yn llythrennol mewn 5 munud
Oherwydd y cylchrediad gwaed araf, mae'r traed yn mynd yn oer yn gyflym, sy'n arwain at wahanol ganlyniadau annymunol.
Ond sut i amddiffyn eich hun rhag yr oerfel, cystitis, clefyd yr arennau a phopeth arall? Sut i gynhesu eich coesau, os nad yw esgidiau a sanau gaeaf cynnes hyd yn oed yn helpu? Mae un ffordd syml ac effeithiol i'ch helpu i gynhesu yn llythrennol mewn 5 munud!
Er mwyn gwneud hyn, bydd angen sisyrnau arnoch, handlen (marciwr) a throsglwyddwyr gwres (Trosglwyddydd Gwres Ffoil, sy'n cael eu gosod y tu ôl i'r batris, gallwch brynu mewn unrhyw siop adeiladu).
Sut i wneud
- Cael y Insole o'ch esgidiau gaeaf ac yn ei gysylltu â phennaeth y trosglwyddydd gwres.
- Defnyddiwch yr handlen neu'r marciwr i gylchredeg ymylon yr insoles.
- Torrwch gyda siswrn y incsole sy'n deillio o'r gwres transmarterler a'i roi o dan y arferol yn eich esgidiau.
Ac un pwynt pwysicaf: fel bod y coesau'n well i "anadlu", rydym yn ymuno â rhai tyllau yn y insole gyda diamedr o 3-4 mm.
Nawr ni fydd eich coesau yn ddiffygiol, oherwydd bydd y trosglwyddydd gwres yn dychwelyd at wres ac yn atal yr annwyd rhag mynd o'r ddaear. Dymunwn i chi wresogi hyd yn oed yn y tywydd parod!