Dychmygwch sefyllfa mor ddamcaniaethol: Ar ôl pen-blwydd un o'r rhieni, penodwyd cyfarfod hynod bwysig gyda phartner busnes posibl newydd, sy'n bwysig iawn i gynhyrchu'r argraff fwyaf da. Ond wedi'r cyfan, ni fyddwch yn esbonio i berson anghyfarwydd nad yw'n ostyngiad, ond ni ellid nodi'r dathliad teuluol yn unig. Yn y deunydd bydd awgrymiadau effeithiol iawn, sut i ddileu arogl y fwg fel y'i gelwir mewn dwy awr.
1. Glo Gwyn (Sorbent Gwyn) Cyn gynted ag y gwnaethoch chi ddeffro (neu cyn i'r larwm ffonio)
Cyn gynted â phosibl, cymerwch lo gwyn !!!
Os oes angen i chi guddio hylifau cynulliadau ddoe, gall y "Glo Gwyn" fel y'i gelwir yn helpu, yn dal i gael ei ganfod o dan yr enw "Webssori" neu "Polyysbork". Mae'n cynnwys nifer o sylweddau gweithredol, fel silicon deuocsid, asid succinic a taurine. O'r sylweddau hyn, y mwyaf "flavors-amsugno" yw'r ddau gyntaf. Mae Silicon Deuocsid yn llwch mân, cywasgedig ar ffurf tabled, mae hyn yn golygu, wrth gyfaddef, mae gronynnau bach iawn o'r sylwedd yn gyflym yn cysylltu'r holl weddillion nad ydynt i ben bwyd a dreuliwyd, sydd ag arogl mor annymunol.
Mae Asid Amber yn helpu i ailgylchu Aldehyd asetig (sylwedd gydag arogl tebyg i aseton) mewn dŵr diniwed a charbon deuocsid, a thrwy hynny leihau'r "gwacáu" annymunol i isafswm. Yn ogystal, mae dosiau glo gwyn yn llawer mwy gynnil, dim ond 1 tabled ar gyfer 20 kg o bwysau, tra bod yn rhaid i lo cyffredin gael ei gymryd yn y gymhareb o 1:10. A hyd yn oed plws mawr - nid yw derbyniad gormodol o lo gwyn hyd yn oed yn cael unrhyw broblemau gyda threuliad.
2. Cawod gyda lliain golchi
Mae eneidiau gyda lliain golchi yn helpu i gael gwared ar arogl alcohol ar yr all-lif.
Gyda meddwdod, mae'r corff yn ceisio cael gwared ar wenwyno yn ôl yr holl ddulliau sydd ar gael, ac un ohonynt yw tynnu sylweddau niweidiol yn ôl drwy'r mandyllau croen. Felly, gall cawod poeth syml gyda lliain golchi helpu i gael gwared ar arogl annymunol y geg. Y mecanwaith yw'r canlynol: Mae dŵr poeth yn ehangu mandyllau'r croen ac yn helpu i ddefnyddio'r sianel hon o waredigaeth hon o docsinau, ac mae'r wrin, yn ogystal â phuro amlwg y mandwll o'r croen rhag rhwystr, hefyd yn arlliwio'r croen y mae canlyniad swm mawr o waed yn cadw at waith y chwarennau yn fwy effeithlon.
3. Coffi cerrig
Y bore wedyn ar ôl y pwnc - o reidrwydd yr espresso cyson.
Mae un ffordd o guddio arogl annymunol y geg yn gwpanaid o espresso wedi'i weldio'n ffres cryf. Ac nid yw'r achos o gwbl mewn caffein, gan y byddai'n bosibl meddwl. Nid yw elfen gyffrous y ddiod yma o gwbl. Y ffaith yw bod coffi, ymhlith pethau eraill, yn cynnwys sylweddau tiwbig sy'n atal gweithgarwch bacteria a aned yn arogleuon rhy ddymunol. Y rhan o espresso poeth, rholio ar hyd y ceudod geneuol a'r oesoffagws, ac yna setlo yn y stumog ar hyd y ffordd, fel pe bai'r bacteria niweidiol yn "llosgi", nad ydynt yn rhoi iddynt luosi a difetha cyfathrebu â chydweithwyr mewn arogl annymunol.
Manylion pwysig! Dylai coffi fod yn fragu'n ffres ac o ansawdd uchel, ni all aroglau toddadwy rhad i ladd, yr unig ganlyniad i ddefnyddio diod rhad fod yn nodyn asidig arall yn eich anadlu allan, nad ydych yn ei weld, nid yw o gwbl o ddefnyddio Yr asiant arbed hwn.
4. Yn hynod fodlon bwyd cyflym
Yn gyflym ac yn giwt o Bodunya!
Ar ôl y cloc, dylai'r bore wedyn fod yn gyflym iawn yn bwyta bwyd cymhleth a boddhaol, er mwyn peidio â tharo'r wyneb o flaen pobl bwysig. Perffaith: Yn gyflym yn bwyta ychydig o ddarnau o fara rhyg, yfed â dŵr. Mae yna fudd dwbl: bydd dŵr yn helpu i olchi tocsinau, a bwyta bara, dŵr yfed, dair gwaith yn fwy y funud. Dim ond bwyta bara a diod dŵr. A hefyd sicrhewch eich bod yn llyncu cwpl o lwyau o olew llysiau ac olew hufen o gramau 20. Byddwn yn meddwl am y diet yn ddiweddarach: Wedi'r cyfan, nawr mae angen i chi arbed enw da !!!
5. Cerdded ac ymarfer corff
Cymaint o gamau corfforol â phosibl i gael gwared ar y harnais!
Yn gyntaf oll, mae angen i chi fynd am dro yn y parc neu ymchwydd yr awyr iach o 20-30 munud. Nid yw codi tâl hawdd yn brifo chwaith. Gallwch neidio 10 munud yn syml neu drwy'r rhaff. I actifadu gwaith yr ysgyfaint a chael gwared ar docsinau, gallwch berfformio gymnasteg resbiradol. Does dim byd anodd yn hyn o beth, mae'n ddigon i wneud anadl dwfn a llwybrau swnllyd am 5 munud. Mae hyperventulation of the Lungs yn cyfrannu at eu glanhau, o ganlyniad i arogl y fwg, nid yw mor gryf.