Mae amseroedd pryder wedi dod. Roedd yn ymddangos i ni a fyddai'n debyg i ffilmiau: milwrol, meddygon mewn siwtiau amddiffynnol, hofrenyddion, blychau insiwleiddio. Ond hyd yn hyn, y ffordd arall yw: Nid yw'r milwrol yn weladwy, mae meddygon yn mynd i weithio gyda phryder, nid oes digon o adnoddau mewn unrhyw wlad yn y byd.
Mewn sefyllfa o'r fath, mae angen gweithredu ar yr egwyddor o "Nading Duw, ac nid yn un drwg." Y peth cyntaf y mae angen i chi ei feistroli yw diheintio gartref.
Rydym yn cymryd yn sail i reolau diheintio'r meddyg enwog Evgenia Komarovsky. Ar yr enghraifft o awgrymiadau syml, byddwn yn dweud sut i ddiheintio pethau a beth i roi sylw i, oherwydd mae llawer yn ennyn ein sylw.
Diheintio gartref
Yn gyntaf oll, mae angen i chi stocio antiseptig. Gellir ei brynu yn y siop neu wneud darpariaeth. Os collwyd y foment, yna gellir paratoi'r antiseptig gan ei hun. Yr opsiwn hawsaf yw datrysiad 60-70% o alcohol ethyl, perocsid hydrogen a glyserol. Gallwch wneud heb ateb alcohol syml, os nad oes dim wrth law. Isod yn fanylach, prynir pob cydran yn y fferyllfa neu mae eisoes gartref. Yn y cyfamser.
Rheolau Diheintio
Fy nwylo
Roedd hyn eisoes yn cael ei siarad â mil o weithiau, ond mae Komarovsky yn ystyried ei ddyletswydd i'w atgoffa eto. "Dwylo cyn, ar ôl ac yn ystod. Peidiwch ag esgeuluso'r dull syml ond effeithlon hwn. Rydych chi'n ofni am eich croen ysgafn, yna hufen lleithio i'ch helpu. Cofiwch yw rheol ansefydlog. Fel "tad ein".
Yr haul
Yr haul yw eich ffrind. Komarovsky yn credu bod y dillad yr ydych yn mynd allan ar y stryd, mae angen i chi chwalu o leiaf dwy awr yn yr haul. Ni fydd yn ddiangen i baratoi nifer o setiau i chi'ch hun i ddefnyddio dillad yn eu tro. Os ydych chi'n ystyried mesurau o'r fath yn annigonol - defnyddiwch antiseptig. Mae prosesu pethau yn y coridor, ac esgidiau mor gyffredinol y tu allan i'r ystafell. Gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi'r mwgwd a'r menig.
Mae'n bwysig
Mae Dr Komarovsky yn honni y gall y firws aros ar yr arwynebau am amser hir. Os bydd rhywun yn eich cyffwrdd yn y siop neu'n mynd yn groes i chi, gan basio dillad gyda haearn gyda fferi poeth.
Gellir ychwanegu pethau mewn teipiadur, gosod y modd gyda gwres o leiaf 50 gradd, at y powdr ychydig yn wyn, sy'n cynnwys clorin. Peidiwch â bod ofn difetha dillad, gadewch iddi ddioddef yn well na chi.
I eraill
Mae Komarovsky yn canolbwyntio ar y ffaith nad yw pobl bob amser yn cadw at y rheolau ac mae llawer o bethau'n gwneud yn awtomatig. Felly, mae'r allweddi i'r tŷ, y botymau elevator, dolenni drysau, ffonau clyfar, arian papur a hyd yn oed cynhyrchion yn y siop yn perthyn i barthau risg.
Roeddem yn arfer defnyddio hyn i gyd heb amddiffyn. Cymerwch weipiau gwlyb alcohol gyda chi a rhwbiwch eich dwylo. Rhannwch napcyn gydag un arall, os gwelwch nad yw person yn cael ei ddiogelu. Gellir diheintio napcynnau o'r fath a'ch ffôn clyfar.
Ac i chi
Rwy'n dod adref fel hyn: mae'r drws yn agor y wraig, nid wyf yn cyffwrdd ag unrhyw beth. Yn gyntaf oll, mae'n fy nghyffroi ag antiseptig, dim ond ar ôl i mi gael gwared ar y mwgwd amddiffynnol. Yna rwy'n tynnu'r siaced ac yn ei gael ar y balconi.
Mae pecynnau gyda chynhyrchion yn aros yn y coridor ac yn cael eu prosesu. Diheintiwch bob pecyn y tu mewn, fy ffôn clyfar, waled, allweddi car ac esgidiau. Mae pants a chrysau chwys yn mynd i'r golchi, ac i - yn y gawod. Ar ôl hynny, mae ateb alcohol o 40% yn ar lafar ar lafar. Ond nid yw hyn bellach yn Komarovsky, ac i mi fy hun.
Diheintio gartref a pha antiseptig fydd eu hangen
Ar argymhelliad V.
200 ml o alcohol ethyl
30 ml o 3% hydrogen perocsid10 ml glyserin
Antiseptig heb glyserol
160 ml o alcohol ethyl
40 ml o ddiferyn dŵr10 o olew Hanfodol Coed Te
Antiseptig gyda Aloe Vera
14 Diferyn o Goed Te Hanfodol Oil100 ML o drwyth alcohol (camri, calendula)
2 lwy fwrdd. l. Gel aloe vera
Sut i wneud diheintio fflatiau ac adeiladau? I wneud hyn, gallwch ddefnyddio glanedyddion confensiynol gydag ychwanegu ychydig bach o glorin, sydd mewn gwynder confensiynol. Ar gyfer arwynebau, mae'r cadachau gwlyb hynny ar sail alcohol yn addas, fodd bynnag, cofiwch nad yw pob wyneb yn gallu trosglwyddo cyfarfod o'r fath. Yn yr holl orffwys, cadwch eich trwyn yn y gwynt a pheidiwch â digalonni!